第一百八十二回 开启，学习模式2（1 / 2）

上午十点，人体开始进入最佳工作状态，各项身体机能向着最优靠近，精力开始充沛，活力开始旺盛。

因此，在该时间段内，应尽量开始从事，例如对已经得到的案件线索，进行分析、梳理；对案件中涉及多个嫌疑人的，各个嫌疑人之间的各类利害关系，进行排列、整理；对已经询问结束的材料，进行归纳整理总结、组卷、报卷，等各类单纯的对事性工作。

上午十一点，人体内各项机能状态更优。开始进入顶峰状态，感觉精力旺盛，工作效率高。体内血液循环加速，红细胞含氧量充分，脑供血充足，脑氧饱和量饱和度趋于最高。

此时，可以对前期一些工作中遇到的难点问题，开会进行商讨；对案件中难以梳理的问题，进行梳理解决；对一些一直无法解开的疑点，重新进行分析、判断。

中午十二点，人体各项机能达到顶峰状态。单位时间内身体消耗巨大，需要及时补充营养，防止因剧烈消耗而造成的体内营养出现亏空。

因此，除非在执行抓捕任务或警卫工作等必须性工作外，要及时放下手头工作，摄入充足且有营养的午餐。从而保证充足营养摄入，确保体内各项机能在此时的高速正常运转。

正午十三点，刚刚摄入的各类营养，在人体内需要胃部进行消化吸收。部分血液帮助胃部工作，大脑中血氧饱和度降低，大脑产生缺氧，容易倦怠疲劳。

因此，在该时间，各所、队等单位，除必要性工作及突发性工作外，要保证民警充足的午休时间。民警个人在该时间。也应充分进行休息。从而确保，下午的工作能够精力充沛地完成。