第四百一十八章 太极拳没用（1 / 2）

“太极当然有用？各位大爷，你们怎么会这么问？”

陈彬一脸好奇的扫视众人，这些大爷刚才还在这里打太极，自己都打了还问有没用？这不是很奇怪吗？

众大爷一阵支吾，还是最先跟陈彬打招呼的大爷说道：“这不是最近太极不行的传言沸沸扬扬嘛，我们这些老家伙自然也听到了。打架斗殴我们都这把年纪了，不指望了。陈神医你医术高超，就想听听你从学术的角度给我们说说。”

众人纷纷点头，一脸希翼的看着陈彬。

这下陈彬明白了，感情这些大爷是被媒体影响了，近段时间学太极的打不过那些学搏击的，所以一时间太极无用论传的沸沸扬扬。

“其实我也练了几年太极，这么说吧。”陈彬想了想，斟酌着语气说道：“我就从医学的角度给大家分析下。第一，太极的引导、吐纳之法讲究身、气、意三合一，可以强化肌肉、舒筋活络、增加韧性，对老年人是格外好的。第二，增加神经系统灵敏性，第三提高心肺功能。所以我觉得大家打太极拳是很不错的。”

陈彬的话让众大爷纷纷舒了口气，陈彬医术高超，说的话对他们格外有信服力，至少比某些媒体来的好。

“那就好，那就好。我老马练了十年太极，要是白练，可要让我郁闷死了。”

马大爷点点头，笑着给陈彬说道。

其他大爷得知太极有用，自然也是十分开心，又开始锻炼起来。

陈彬在一边看了片刻，发现某些大爷的动作很不标准。

“停一下！各位大爷，你们的太极动作，有形无神，某些大爷连形都不具备。这样的锻炼，只能起到事倍功半的作用。这样吧。”

陈彬想了想站到人群的前头，摆出太极起手式，说道：“我来为大家演练一下，诸位大爷还请跟着我的动作来学一学。”

众大爷自然纷纷点头，连连道好。

陈彬开始一招一招的缓缓打出动作，并且为诸人讲解一二。

“野马分鬃，要自然和谐，不要紧绷身体，陈大爷你的胳膊崩的太紧了。”

“那位大爷，劲在腰身，腰间蓄力，手腿要放松，对，就是这样。”

“手挥琵琶，一定要慢，重心全部移到右腿，慢慢向后移，使右脚踏实左脚踏虚脚跟着地。那位大爷，你动作不对，左脚不要着力！”

陈彬认真的指导大家锻炼，时间一分一秒过去。

此间到是有个年轻人过来看了看，还跟在陈彬身后打了几拳便离开了。

“好了，大家的动作也都规范了，以后记得都要这么练。”陈彬拍了拍巴掌，示意今天的演练到此为此了。

“谢谢陈神医了，你不说我们还不知道这么多动作都不规范。”

“是啊，幸好陈神医给我们讲解了一番，这次打拳我感觉身体舒展开了，也更加舒服了。”

众大爷纷纷对陈彬表示感谢。

就在陈彬要离开的时候，先前跟在他身后打拳的年轻人再次出现，不仅出现了还带着一票人过来。

“就是他，师傅，就是他私自教人打太极。”

年轻男子伸手指着陈彬，对身边一个肥胖的中年人说道。

这中年人白褂黑裤黑布鞋，最突出的是脑袋上没有半点毛，整一油光滑亮的大光头。