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d次抬腿，都非常的艰难，每一次呼吸，都像是扯风箱一样。
在程劲影来之前，他以为训练已经很辛苦了，可他也能够坚持一天，晚上才躺到床上暗自叫苦。
可程劲影来了之后，不到半个小时，他的体力就快被榨干了
他到底是来救我的，还是来害我的
凌浩天苦笑
时间到三十分钟时，一个学员跑着跑着，忽然扑倒在地上。
程劲影跑上前，看着大口喘气，汗出如浆的学警，没有再逼迫谩骂，拍了拍学警的肩膀道，“很好，你已经超越了昨天的自己，明天，我希望你同样能超越今天的自己。”
第一个扑倒在地的学员，闻言将眼眶里的泪水，慢慢的收了回去，抬起头看着程劲影帅气的脸，发现这个助教，也没有那么讨厌。
程劲影道，“能坐起来吗”
“能。”
“能站起来吗”程劲影继续问。
“能。”学员支起了身体，他开始担心程劲影会不会问他，还能不能跑了
他是真的一步，都跑不动了。
程劲影道，“在附近走走，剧烈运动后，立刻停止下来，对身体没有好处。”
“是，助教。”
第一卷151
程劲影再次向前追去，现在学警们的跑动速度，已经很慢了。
程劲影结实修长的双腿，快速的交替踏地，没跑多远，就追上了队伍。
现在他的头上，也带着汗水，军绿色的背心上，出现了明显的汗痕。
远远看到两个学警倒在地上，程劲影观察了一下，两人的状况，安抚了其中一个后，对着另一个的屁股就是一脚，“起来，别装死，不想跑就给我滚蛋。”
“啊”此学警哭丧着脸，爬起来继续跑了
程劲影追上去，对着他的屁股又是一脚，“让你装死。”
“嗷”不但没偷成懒，还多挨了两脚的学警，苦逼的跑远了。
程劲影追上队伍，观察着凌浩天的表情，心中有些担心。
他原本以为，凌浩天会是最先坚持不住的人，没想到凌浩天从头到尾，都没有掉过队，按照他的体能，应该早就接近极限了啊。
程劲影哪里知道，此凌浩天非彼凌浩天了。
现在的凌浩天心气、毅力，绝对是相当强的，虽然他比不上周亮的体力，但他就像程劲影说的那样，已经远远超越，昨天的自己了。
又跑了五分钟，大队大队的人，开始扑倒在地，这次程劲影没有再逼迫任何人，已经近五十分钟了，现在才倒在地上的，都已经接近极限了。
程劲影看着队伍里，晃晃悠悠往前跑的凌浩天，不禁感到有些心痛，早知道他这么顽强，就应该给他少放点沙子。
凌浩天感觉自己的嘴里，出现血腥味了，全身开始脱力，眼前的沙土路面开始晃动。
前倾了一步，差点摔倒，凌浩天咬住唇，努力站稳身体，继续向前跑。
他现在没力气去观察，到底有多少人掉了队。
他只知道，程劲影带着120斤的铁沙，在自己身边跑得欢快，只知道周亮带着自己二倍的负重，还没有掉队，拿自己又怎么能掉队
55分钟，凌浩天眼睛一黑，向前栽倒。
一直跟在凌浩天身边的程劲影，一把接住了，凌浩天的身体，“浩天，浩天。”
凌浩天勉强睁开了眼睛，腿哆嗦着，靠在程劲影的怀里，一句话都说不出来。
翻腾的肺部，像是炸开了一样，每一口呼吸，都带着腥甜的气息。
程劲影心疼的道，“为什么这么拼命，你又用不着当特警”
凌浩天张了张嘴，还是没能说出话来，他只是不想被人，比下去罢了。
看着七班还在奔跑的六个人，凌浩天嘴角勾起一抹笑意，我算不算是第七名
程劲影没再跟着，那六个人跑，因为那六个人，都已经跑到一个小时了。
无论他们当中哪一个，都是好样的。
程劲影低下头，看着凌浩天道，“浩天，你真让我刮目相看，我扶着你走走，别一下子停下来。”
凌浩天点了点头，在程劲影的搀扶下，缓缓的抬起了脚，鞋底和地面，发出了细微的摩擦声。
看着连脚，都没办法完全抬起来的凌浩天，程劲影的心中，全是浓浓的愧疚。
他没想到凌浩天会这样，以前的他，只要累了，是一定会停下来休息的
一小时零五分钟，程劲影放开了，已经能够独立行走的凌浩天，追了上去，不能再跑了，再跑就要出事了。
程劲影在路上，先后找到了，倒在地上的五个人，连忙向着周亮追去。
周亮看着，只有几十米之遥的山顶，咽下口中的腥甜，我是最出色的，我一定能跑到山顶。
现在的周亮已经不能算是在跑了，完全是在爬，师傅带着120斤的负重都能跑，为什么我不行。
程劲影喘着粗气追来时，看到的就是周亮坚毅的神情。
这小子，将来必成大气。
程劲影一改当初的想法，决定把所有的本事倾囊相授。
周亮，你一定会成为一个好警察的。
看着周亮艰难的爬上山顶，一屁股坐到地上。
程劲影走上前，轻轻的踢了周亮一下，“小子，以后特警队要是不收你，我就挨个踢他们屁股。”
周亮的黑脸上，露出一抹笑容，身体后仰，就往地上躺。
程劲影将他拉了起来，“慢慢往下走，这么躺下去，当心吐血。”
周亮点了点头，他刚才真有种想要吐血的冲动。
两人慢慢的往下走，跟着下山的学警，也越来越多，走到山下时，已经11点了。
程劲影看着一张张带着灰尘的脸，心中升起一股豪气，这批学警虽然资质差了些，但毅力还是很不错的。
凌浩天的身上是最干净的，因为他没等倒在地上，就被程劲影扶住了。
此时已恢复了不少的凌浩天，看着同样汗湿的程劲影，有种脱胎换骨的感觉。
他现在甚至开始期待，下午的训练了。
程劲影敲了敲手上的沙袋道，“跟我做同样的动作。”