分节阅读 20（1 / 2）
气地扫了队伍一眼，继续说道：“现在，咱们先活动一下身体，围着操场，中速跑三圈，再回到这里。全体都有，稍息，立正向右转，跑步走”
龙云带队，赵黑虎殿后，12个人沿着跑道跑了三圈儿。
这次速度不是很快，钟国龙勉强坚持下来了，但还是跑在了最后，累得喘大气。
队伍重新集合，龙云说道：“体能训练，是我们进行各种科目训练的基础。咱们部队有句老话，说体能不过关，技能全白练。”作为一个军人，要是没有良好的体能，就等于一辆坦克没有足够的柴油，再先进也跑不动。体能是新兵的一大难关，所以，我希望大家能真正重视起来，不要在将来的训练比武中，给十连拖后腿”
龙云说道这里，特意看了钟国龙一眼，这小子还在喘，但目光冷竣。
“今天，我们主要进行两项练习，第一项是双手撑地俯卧撑，要求：两分钟内，五十个为合格。现在按队列顺序，逐个进行，虎子卡表”
第一个是李大力，这小子以前练过这个，趴下去，很快完成50个，时间一分四十秒。
接着，赵四方、钱雷、刘强三个人，虽然超过了时间，但勉强都完成了。胡晓静更是厉害，50个做完，时间不到一分半，龙云满意地夸赞了一句。
轮到钟国龙了，他硬着头皮，双手撑到冰冷的地上，开始费劲地进行，一开始十五六个还可以，到了后面，基本上光剩下屁股还一上一下的运动了。
“钟国龙，你他娘的在那儿干地球呢”龙云大骂：“给我规范做重来”
钟国龙有些尴尬，也没有说话，瞪着眼睛，费力地一上一下，龙云给他数着：“一、二、三三十一钟国龙，给我坚持住三十二”
钟国龙咬牙做到第四十个，再也起不来了，身体又要趴下去，龙云又喊：“钟国龙，就剩下十个了，你要是再趴下，我还让你重来”
钟国龙不好再趴下，地面冰冷，结着一层冰，双手很快冻麻了，当下深吸一口气，几乎是拼了命，才把五十个做完，一下子趴在地上喘粗气。
“4分20秒。”赵黑虎卡表，“钟国龙，你小子体能不是一般的差呀”
钟国龙没说话，站了起来。其他人接着做，成绩一般。
“都看见没有你们的差距还大着呢咱们团最好成绩，不记时间，做了两千多个，最后是要开饭了，才没做了”龙云说道，“尤其是钟国龙，你小子还真是当老大当惯了，4分20秒啊，兄弟回去自己练练”
龙云教训完钟国龙，又继续说道：“下面进行第二项，单杠引体向上。要求，每人做12个。顺序不变钟国龙，你先休息一下，最后做”
钟国龙红着脸，欲言又止。
这次难度比较大，除了李大力和胡晓静勉强完成之外，其他人都没有做完，又轮到钟国龙了
钟国龙硬着头皮站到单杠下面，使足了力气，往上一蹦，单杠因为天冷，上面结了一层冰，钟国龙跳的高度不够，手一滑，没有抓住。
众目睽睽，钟国龙再次跳起来抓住单杠，很快又滑了下来，再跳，还是抓不住，人群中有人小声地笑。
“我的老天爷呀。”龙云无奈，让赵黑虎把他扶了上去。
钟国龙抓紧单杠，双眼瞪圆，两膀用力，大喝一声，身体在单杠上猛地晃动一下，没上去，又掉了下来
龙云怒了，大骂：“钟国龙，我就没见过你这么废物的兵，不但上不去，你连抓都抓不住你呀你呀，你说说你那样行跑步你跑不动，俯卧撑你在那儿干地球儿，现在单杠你连抓都抓不住你都创记录了我告诉你，你要是再抓不住，今天晚上比你就在这里吊着吧”
钟国龙本来脸就挂不住，龙云这么一骂，一下子把他激怒了，他回头对赵黑虎说道：“副班长，你帮我，抓住我的腿，抬起来，老子不信了还”
钟国龙一使劲，抓住单杠，赵黑虎走过去，把他的两腿抬起来，钟国龙的身体与单杠几乎成直角，这个时候，他全身的重量都在双手上，只要一松手，非得头朝下摔下来不可。
足足有四分钟，钟国龙吃不消了，双臂开始发抖。
“钟国龙，你行不行不行赶紧下来”龙云在旁边激将。
“行”钟国龙咬着牙，双手已经被冰冷的单杠冻僵了，手上的热气融化了单杠上的薄冰，手慢慢变凉，冰又重新冻住，把手牢牢的冻在了单杠上。
10分钟了，陈立华喊：“老大，差不多了，下来吧”
钟国龙咬着牙，还在那里坚持着，龙云也不说话。
足足过了十二三分钟，连赵黑虎举着的手都有些酸了，龙云这才说道：“好了，下来吧”
钟国龙已经说不出话了，此时完全是不要命的硬抗着，一说话恐怕就得掉下来。龙云示意赵黑虎放下，赵黑虎慢慢放下钟国龙的双腿，钟国龙还在上面吊着。
“呵钟国龙，这回儿来劲头儿了大力神俯体了下来吧”龙云喊。
钟国龙面色发紫，从牙缝里挤出话来：“他娘的冻上了”
龙云哭笑不得，刚要过去帮他，钟国龙大喊一声，从单杠上硬扯下来，倒在地上，双手的手皮硬是被他撕下来一层
“你急什么”龙云有些心疼，语气不软。
气温绝对寒冷的情况下，手上一旦有水，很容易造成这种伤害，龙云看着钟国龙又冻上的手，眉头皱了皱，看看时间差不多了，这才宣布解散，叫赵黑虎去卫生队找值班卫生员。
第二卷：野蛮新兵 第二十四章 铁血无情
更新时间:20081020 10:17:48 本章字数:3623
宿舍，钟国龙的手泡在热水盆子里，这个时候才开始感觉到巨痛，掉了一层皮的手掌，这个时候开始渗血，盆子开始变红，钟国龙疼得冷汗直冒。
卫生员小张又来了，龙云有些不好意思地说道：“小张，真是麻烦你了”
“客气了龙排长”小张走进来，一看，埋怨道：“哎哟，怎么又是你呀你叫钟国龙是吧上次跑圈跑脱水的那个。今天这又是干什么了”
钟国龙有些尴尬，忍着疼说道：“练单杠了，手给冻上了。”
小张皱皱眉头，从医药箱里找出药来，擦干了钟国龙的手，开始给他上药，钟国龙疼得牙咬的嘎嘣嘎嘣直响。
“你们这些新兵啊，我还头一回见你这么不要命的，好象不是自己的身体似的，看看你这手”小张有些于心不忍，小心翼翼地上完药，给他用纱布包扎上，从药箱中找出一个瓶子，倒出药来，又拿出纸来，写了几行字，说道：