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拉着头，到一旁找了个沙袋，无精打采地踢起来。丁蕾这才没理他，朝众人招呼，“今天有客人，我让对面的馆子做几个好菜送来，目前还没到，大家再玩一会。”
众人点点头，黄中华领着一帮兄弟跑过来几人身边，让他们进行专业指点。他们这帮人，闲散得很，按他们自己的讲法，混过社会，街头打架倒是家常便饭，这种专业的交手在现实中却并不常见，看着觉得过瘾，一定要学李默一一指点，这时张亚神色兴奋地进来，偷偷凑到他耳边，“刚刚得到消息，那日本小子下帖子挑战散打协会，狂得可以居然要一挑三，目标直指赵青龙”
李默微微一笑，没说话。虽然可以肯定暂时是打不起来，但对方的心火越来越旺，这可是好事看到阿杨心不在焉地踢了几脚，皱着眉头，“阿杨，练习时不用全力，不掌握好姿势，我看还是别踢了，浪费时间”
阿杨有些不好意思，挠挠头，李默说道：“练习的时候一定得用心，要尽量做到最好，这样进步快，效果明显，也节省时间。”阿杨点点头受教。
李默干脆招呼众人站到附近，面对沙袋，“各位我并没什么太多的东西可以教你们，搏击格斗最讲究的是基本功，任何变化没有过硬的基本功，都是花架子但基本功练起来也最枯燥、最难熬，就看你们能不能坚持。”说着，他站到一个沙袋前进行讲解，“你们从小都练过六路基本拳法，一般性的基础都有。在这个俱乐部训练，我强调一条，训练时的每一个动作都要用出全力，达到最大效果。”
说着让阿杨和纳兰上前做示范，连续在沙袋上表演了几个组合后，李默觉得不是很满意，觉得有哪里差了，皱着眉头想了半天，突然意识到问题所在，“大家听好中国武术，讲究的是内外兼修，尤其是要求能通过调动身体内部潜力来加强外部攻击和抗打击的能力，所以才有内练一口气，外练筋骨皮的说法。我希望你们以后练习，一定要充分与自己的呼吸相配合，不要一味去和沙袋硬拼，那你们再怎么练，也要受身体条件限制，另外对身体也没好处。”
众人听着，李默理顺思路，他一边比画，一边大声解说道：“记住，每踢一脚，不需要你有多快、多猛，只要能和自己的呼吸配合起来就行吸气，憋住，感觉气流传入腹部，踏步上前，让全身都热起来，然后绷紧关节，全力踢出去出拳也是这样，每个动作都得准确地完成这个过程，直到身体由习惯成为自然，而后相信你们会有较大的进步。”
大家分别站到沙袋旁，陆续都试了几次，把练习沙袋踢得“嘭嘭”直响，还是不符合李默的要求。他让大家让开，亲自示范，深深吸了口气，气流飞速积蓄在小腹，化为一团熊熊烈火，右脚前出一步，众人感觉地板似乎猛地一晃，眼睛一花随着反作用力传回到身体里，火团瞬间爆开，全身每个细胞都在散发着热力，汇集在一起，化为无形的烈焰冲出每一个毛孔，鼻孔喷出尖锐的热气，一记左踢腿
第三卷 第十二章 莫测
更新时间:20081025 16:54:17 本章字数:5445
就在腿踢出的那一瞬间，一个念头闪电般在李默脑子里掠过，猛地收力，那无形的火焰当即逆冲回体内，脚上只剩下肉体的力量。
“嘭”地一声闷响，六十公斤的沙袋猛烈地摇晃着，两根金属拉链与连接杆之间发出连续的、清脆的、猛烈的摩擦声，充分表现出承受的极限。沙袋在空中飞舞了数个来回，却没断，但众人还是受到了震憾，愣愣地看着。
李默收去势子，轻微地一次呼吸交换，内腔火热，呼吸乱了节奏，气血在体内翻江倒海，感觉很难受。略微平复了一下，抬起头，他在众人脸上扫过一圈，产生的效果还可以
安枫身形纹丝不动，神色自然，大概是没超过他认知所能承受的范围，不觉得有什么特别出奇；张亚原地小跳了两下，跃跃欲试；阿杨则直接后退两步，摇头不已，神色相当兴奋；纳兰兴奋的目光中有些跃跃欲试，大概自信经过一段时间的刻苦训练，应该也能做到；打怪家几个由脸色发红，很兴奋；凌锋等一群新来的会员对这个结果已经感觉到非常刺激，略微有些发呆，站在原地不怎么动弹；散打协会的几个人则默不作声，有人比划几下，摇摇头。
“阿默我求过你的不要去踢一百公斤以下的沙袋，你又忘了”丁蕾虽然不解其意，再次推开门大声喊道。林馨站在玻璃窗前，目光清凉如水，估计也只有她能清楚地察觉到李默整个思维变化的过程。三位客人望着李默，那样子看来还是受到了点震动。
“好的好的我认错就是”李默嬉笑着，借机落荒而逃。黄中华喃喃自语，“乖乖这沙袋有六十公斤，普通人若挨一下，骨头怕得断上好几根”然后抬头望着乌恩其，乌恩其脸色煞白，不断地摇头叹气。
李默在桌子边坐下，调整呼吸，使全身气血平复，把林馨拉到身旁坐下，脸上带着微笑。林馨把头靠在他肩膀上，悄悄问道：“最后为什么会突然收力”
“我觉得自己孟浪了没脑子，也不厚道。”李默毫不犹豫地回答，脑子里剧烈转动。他本想表现一下，试图展示一下自己的实力，还好最后关头理智占据了上风。没事在外人面前显摆，这可不是他的作风难道是安枫的到来搅乱了他的心绪，所以想给大家来个下马威似乎还是不够自信啊
林馨似乎能够体会李默心里的想法，轻轻笑笑，“你啊挺好”李默有些不好意思，这时手机铃响起，是邵虎的电话，站起避到一旁，“虎哥”
“小默，听强子说昨天在游戏里抢了座城不错啊”邵虎笑道。李默不好意思地支吾两句，两人随意聊了会近况，邵虎拉到正题，“小默，下午有空吗”
吃过饭，李默准时来到楼下，一辆军牌的越野车已经停在路边，车上有名中尉和一名军士长。双方一见面，愣了半天，居然认识，“李默是吧我是徐鹏，不知道你还有没有印象。”