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较早，由秦汉方仙道中精于炼金术和炼丹术的方士承传而来。在魏晋神仙道教中较兴盛，唐代发展到高峰。由于柳泌的铅汞说传入宫廷，毒死了不少皇帝，因之败落，但未失传。宋元以来作为地元丹法，仍为仙家所研习；内丹派修炼内丹，采用外丹黄白术语，但含义根本不同。内丹派以人身为鼎炉，精、气、神为药物，呼吸为风，意念为火。运用意念和呼吸的程度为火候，以精气神的凝合体为还丹。
汪大爷说：“道教修真四大门类中，尤以丹鼎派门派最为复杂，影响最为广泛。比如其内丹派，就有搞阴阳栽接术的双修派，同时又有反对双修的清净派。”
根据汪大爷的叙述，林绝峰给彭云清下了一个定义道教修真丹鼎派内丹流派双修分派女子组中的采阳补阴法。
汪大爷补充说：“很多修真都讲断绝人欲，道教的双修派却不同，讲的是阴阳交合。而清净丹法称阴阳全在自已身中，修炼自身的精气神即可结丹。清净派源于古代的行气之术，后来和服气、存思等功法结合，唐代又受禅宗影响，并和老、庄的坐忘、心斋等功夫融会贯通。”
“有采阳补阴，就有采阴补阳，看来这个比较适合我。”林绝峰暗想。他问汪大爷：“佛教修真肯定是要断绝人欲了”。
“不，据我所知藏传佛教有乐空双修，与道教内丹双修极为类似。”
第一部 古代奇书 第十四章 我要成魔
林绝峰一听汪大爷的话，立即又觉得藏传佛教也很适合自己，但是汪大爷似乎只对道教有些了解，可以引领自己。既然道教入门容易，不妨就从道教开始，然后转向其他。他问汪大爷：“有没有人将各种修真门派融会贯通呢”
“应当是有，如果能做到这一点，恐怕还很不得了呢但还是像我之前说的那样，机缘巧合非常重要，凡人能有几个有各种机会接触所有的修真门派呢”
“还是先从基础开始吧自己恐怕也没本事成神成佛”林绝峰心想，于是问道：“那么辟谷应该如何做呢”
“我和你说的九个阶段，都是以道教理论来命名，其实虽然阶段相同，但各门派方法并不一样。辟谷在道教是需要断粮的，如果你有兴趣，我倒是可以引领你。只是，这苦头你也要受了。”
林绝峰一想：“不吃饭正好，可以省钱了”于是满嘴答应了下来。
汪大爷告诉林绝峰，辟谷分两种，“服气辟谷”和“服药辟谷”。
前者是以采气为基础，以达到辟谷的目的。有的人在采气之初即行辟谷，饥时饮一两盏胡麻汤或酥汤，或一两杯酒，渴时唯饮清水。有人采气之初渐减食物，每日减食一口，递减至十日而全断。
后者是服食药物以代替谷食。药方甚多，有取高营养而消化慢的豆、枣、芝麻、栗、酥、蜂蜜等配伍制成丸膏，口服一二丸以代谷食。也有取高营养而难消化之物配方，一顿饱餐后即绝谷，可辟谷很长时间。
林绝峰一想：“如今假货太多，假药更多，服药恐怕不行。”
所以没有采纳这种方法。而“服气辟谷”循序渐进，适合自己。
林绝峰选对了方式，后者是强身健体、治疗疾病的，而后者才是修真所需的。
汪大爷又告诉林绝峰：服气又称“食气”或“行气”，是在呼吸吐纳中吸取天地精炁，一定要在心情平静、环境安逸的情况下。
林绝峰问：“什么是炁”
“先天一炁又称先天真一之炁。是指在天地产生之先，混沌未开、阴阳末判之时，生天生地生人生万物的原始之炁，是构成天地万物的基本素质。人在下生之时，此炁即由天地之间降人人身。欲求长生，须保此炁。”
随后，汪大爷教给了他服气的具体方法。
林绝峰问：“辟谷需要多长时间”
“辟谷要经常进行，一般认为时间越长越好，但是我认为斩除三尸就足够了。”
“什么是三尸”
“三尸虫，又名三彭、三尸神等，皆为人身之阴神，即阴气。上尸神名为彭候，在人头内，令人愚痴呆笨，没有智慧；中尸神名为彭质，在人胸中，令人烦恼妄想，不能清静；下尸神名为彭矫，在人腹中，令人贪图男女饮食之欲。三尸神在人尾间、夹脊、玉枕之内，须以自身阳炁打通，方可驱逐。辟谷时修持内炼功夫，培养自身阳炁，炁足之后，聚于丹田，而后冲开三关，直透骨髓。斩了三尸，辟谷的阶段就算出去了”
“要断绝男女之欲看来这方法也不太好，斩了三尸之后就改行”林绝峰心中这样想，嘴上问汪大爷：“其他门派在辟谷的时候怎么做的呢”
“佛门修真是以诵经，其他的，我也不晓得了。”
“修真能成神成佛，还能成魔吗”
“当然可成魔成妖，其实方法都是一样的，具体能成什么，都在人的一念之间。”
“一念之差，可以成神，也可以成魔”
“对所以人心至关重要”
“嗯，早在书上看到过，有人一念之间觉悟，便肉身成佛了，我觉得全是扯淡”
汪大爷不觉皱起眉头，奇怪的问：“为什么这么说呢”
“成佛有什么好成魔有什么不好我们从来都是看到坏人肆虐，什么时候见过好人主宰天下”
“这个”
“大家都觉得佛祖菩萨大慈大悲，有病有灾有困难的时候，就去求他们保佑。可你什么时候见过他们真的保佑过什么人如果说保佑，也是保佑那些有钱人。世界上那么多穷苦的人，他们不管，让这些人的生活雪上加霜。生病的人通常穷困，穷困的一定生病。有穷困交加这个成语，有富病交加的说法吗而那些富人呢，则是越来越有钱看看当今社会，越有钱的人越迷信，这说明了什么佛祖说一切都是空，众生平等什么的，可是现在到寺庙去烧柱香都得花上一大笔钱穷人想去给他们烧柱香，连门恐怕都进不去”
“这到是”
“在这个世界上，辛勤努力不一定可以成功，投机取巧却能一帆风顺有钱人可以为所欲为，穷人就得忍气吞声这就是神佛庇佑下的世界吗我要是能成魔，第一个就要把他们全部打倒。”
“你要成魔嗬嗬”汪大爷笑着摇了摇头：“小伙子，你倒是很有革命斗争的精神啊”
“等我旌旗十万斩阎罗的时候，大爷再来夸我吧”