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习。
一味的练习还不够，得上实战。
如果说练习是夯牢基础，那么实战就是将这些基础化作战斗力的唯一方式。
现阶段宗桂还没有教导学生们如何在防守的过程中进行有效的反击，相较于比较枯燥和被动的防守，年轻人血气方刚，会更加迷恋进攻。如果不能把防守做到尽量的标准和可靠，一旦提前学会了攻击，这些小家伙们肯定就没有心思去防守了，所以现在的实战还是以自由发挥为主。
什么叫自由发挥说穿了就是打野架，没有什么固定的招式套路，也没讲究格斗中的节奏和对抗，完全就是抡起拳头一个劲的捶。古人常说乱拳打死老师傅，一方面是指人老气血衰败后实力大损，另外一层意思是指乱拳防不胜防。明明该打拳的他踢脚了，明明该踢脚了他来个掏心。
打野架也好，正儿八经的格斗也罢，在这些对抗中有一个非常重要的东西，就是节奏。
谁能带动节奏，谁就能赢。
面对毫无章法的乱打，防守一方的压力就会更重了。
王猛的合练是霍涛，两人的身体素质上有一点差距，但是总体实力宗桂觉得差不多，让他们去和别人合练也起不到作用，更是欺负人，于是把这两人安排在了一起。
王猛先防守，霍涛攻击。
穿戴好防具，霍涛带上了厚厚的拳击手套，开始对练。宗桂也靠了过来，他觉得真正有可能和老兵打赢的，还是落在了霍涛和王猛的身上。霍涛的吨位大，格斗中吨位是非常重要的一个指标，五公斤的差距就是一个不同的级别。
很多拳手和格斗家在参加比赛前会拼了命的减少体重，这样在过称的时候会降到低一个级别的队伍中，然后把体重恢复到正常的程度，先天上就占据了绝对的优势。国内的选手都很擅长使用这一招，甚至还有教练专门培训如何在比赛报名的前一天骤降十几斤的秘法，靠这一招很多格斗选手都获得了本来不应该属于他们的荣誉。
当然，最后大家都学会了，没有地方发挥自己特长的选手就去霍霍外国人，结果外国人也都学会了
霍涛是军属，从小就接触到军队和训练，跟着父亲也打一打军体拳，对格斗也有兴趣，了解过一些。都说没学过的人才可怕，霍涛学过了威力就大大的降低了。学拳一般都是有套路的，这个套路和武术的架子不一样，搏击中的套路就是组合拳，一般以三、四、五为主，即三连击、四连击、五连击。低于三连击的属于试探性攻击，威胁度不大。
超过五连击会造成后续的爆发性攻击无力，容易被人抓住破绽反击，很多时候三、四连击用的最多。
霍涛的攻击很多都是这样的套路性的，不具备持续性，对防御的要求反而不高，不如那些抡起拳头一捶就是十几下的乱打。
宗桂在一旁摇摇头，喊了停，“霍涛，你小子这样打有用么要野起来，不要去想那些套路，不要什么组合拳，直接打，连续不断的打，要压住王猛懂不懂你看你套路打完那小子还能松开防御的架子，如果他反击你早就趴下了”
宗桂火冒三丈，霍涛一头雾水，又打了两分钟，宗桂再一次喊停，他冷着脸说道：“换人，王猛你来攻击，霍涛你自己感受一下。”他看向王猛，说道：“节奏要带起来，狂风暴雨的攻击，压住霍涛不给他喘气的时间，这样他才能把防守防死。”
王猛双手缠上绷带，带上拳套双手擂了擂，舒适度刚好。霍涛也穿戴好了护具，摆出了标准的防御式，王猛微微一笑，身形一动一个高鞭腿就踢了过去。
霍涛想说王猛赖皮，居然用腿，可是宗桂没有喊停，他只能憋在肚子里，闷着头生生受了这一记高鞭腿。腿部的力量肯定比拳头大，霍涛去拍王猛高鞭腿的时候发现这一记鞭腿的力度比他想象的还要大，一个失误身子向后一跄，王猛就完全压上来了。
面对完全严防死守的防御，只能用重拳和打空档。因为吨位的关系，王猛的重拳在霍涛亲自感受起来并不算特别的重，只能寻找破绽了。两条胳膊迅速的伸缩，啪啪啪的击打声极有节奏的响了起来，不曾停下。防御中的霍涛有一点不适应，憋了一口气，脸上通红。
大约二三十秒狂风暴雨的攻击下，霍涛挨了不少下，不过并没有失去防御的架势，也没有失去抵抗力，算是不错的防御了。宗桂刚想表扬一下霍涛，却看见王猛欺身上前，双手拉住霍涛的脑袋，下盘一沉，宗桂就知道霍涛要遭。
他在这一瞬间想要喊停，不过有一种直觉阻止了他。
王猛双手抱着霍涛的脑袋向下按，同时右膝猛地向上抬起，膝撞
王猛一直在锻炼，身体的素质很强，抬腿的时间非常短，而且力量大，再弹的速度也快，连续四个膝撞后霍涛双臂已经开始发麻，主动的去拍王猛的膝撞时，王猛让开一步，一个摆拳打在了霍涛的下巴上。
因为护具和拳击套的关系，这一拳没有看上去那么重，却也把霍涛打的七荤八素的，一下子躺在了地上。
宗桂神色古怪的打量着王猛，问道：“可以啊，练过自由搏击啊”
王猛一时打的兴起，用电影中的一句话来说，你姿势都准备好了，我不打你实在对不起自己。现在也有一点歉意，他点头道：“爱好，自己琢磨过。”说完他伸手去拉霍涛，霍涛一脸郁闷的拽着王猛的手爬了起来，揉着自己的微微红肿的腮帮，抱怨道：“你下手太重了，我这么大的人还是第一次被人一拳干趴下。”
“对不起啊，真的没有收住，出去我请你大餐。”王猛道歉道。
霍涛郁闷的不吭声，好半天才挤出来一句话：“王哥，我不要你请客，你真想补偿我，就教我打拳吧。”
宗桂听到这里就大声的笑了起来，拍了拍霍涛的肩膀说道：“行，咱们当兵的都是亲兄弟，哪有什么仇恨也不用王猛这小子教你，我教你你看行不行。”
霍涛立刻惊喜起来，立刻就同意了，“太愿意了，可是教官，马上我们就要离开军营了，这也没几天了。”
“没关系”到底什么没关系宗桂没说，他对王猛说道：“你的进攻很有特色，攻击性强，压迫对手的很旺盛。这样的打法如果势均力敌的情况下非常占优势，但是缺点也非常的明显，一旦你被抓住破绽很快就被击倒。这一块你要多练，后面你不用练攻击了，就练防御吧。”
宗桂做了安排，他本来不抱希望的事情居然有了转机，心情也高兴起来。
一切都朝着好的方向发展，离八月二十九日越来越近，阅兵式的各项操练也列入了日常的训练中。阅兵当天的事项大家也逐渐了解不少。从方阵到军体拳，最瞩目的还是大比武了。