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护手霜按摩双手”

“哦，你等等啊，在指甲根部抹维生素e油，轻轻按摩，再用护手霜按摩双手感觉你说起来好高深啊，怎么涉及到维生素e油了，这是什么东西啊”赵夭夭对张郎的话有些不明觉厉。

张郎听到之后非常的无语，好家伙，你到底是不是女生啊

作为化妆品中必备的几个东西，你竟然没有。

“算了，你先记下来吧，等记下来之后，上网查查，若是再不知道的，就问我，你必须自己了解了之后，才能够对自己做充分的美容保健，也就是说睡眠保健。”张郎说道。

“嗯嗯，好的，你继续”赵夭夭越听越兴奋，完全是把张郎曾经捏她鼻子的坏事情给抛掷在了脑后边，就仿佛是那些事情从来没有发生过一样。

“好的，那么我继续了，八个原则说了五个了，再就是第六个方面，你睡前伸直脚趾五秒钟，再弯曲五秒钟，每只脚只做五次，有助于缓解一天的疲惫，让你好好睡一觉，这算是睡前按摩吧。”张郎oo鼻子，当一个咨询师，也有一些不适应啊。

“嗯嗯，五秒钟是吧，你继续，竟然都是五秒钟，真神奇。”赵夭夭感慨万千。

张郎绝对是想不到一个女神一般的人物，竟然对美容保健这么在意，而且是这么感兴趣。

算了，只要是她高兴就好。

张郎发现赵夭夭完全是一个情绪型的人，情绪好了，就给你办事情，一旦是闹一点儿小情绪，就和你翻脸，什么东西都不给你办了。

“对的，都是五秒钟，然后是第七个方面，你在洗澡后，用润肤露或润肤油按摩全身，再穿上烘过十几分钟的棉睡袍或浴衣，对，就是十几分钟，这样衣服上的温度会被肌肤彻底吸收，使肌肤更显光滑和富有弹性，没错，会对你的皮肤更加有力。”

赵夭夭像是认真的学生一样，一丝不苟的记录着，生怕遗漏一些什么东西。

在这个过程当中，勤学好问的赵夭夭还时不时的提问一些问题。

“然后第八个原则，我看你有眼袋，应该容易失眠的人吧”在得到赵夭夭肯定回答之后，张郎信誓旦旦的说道，“你，睡前不妨喝杯牛奶，因为牛奶中所含的成分具有松弛神经之效，可以有助于睡眠的”

张郎回想着那个画面，为了美容的赵夭夭，不惜喝牛奶喝到反胃，然后嘴角会悬挂着一滴浓郁的特仑苏

第273章 谁负责

在张郎说完关于如何在晚上保养女性的睡眠之后，赵夭夭竟然

竟然做出了这样的是事情

这事情说出来真是惊天地，泣鬼神啊。

张郎可以毫不客气的说，此生之中，从来就没有见到过像赵夭夭这样的人

不，更确切的说，是社会上的一朵奇葩。

没错，赵夭夭这个xiong大无不对，是xiong中没有诗书，也没有多少壮志的脑袋之中，藏着多少猥琐的心思啊。

就拿这次来说，听完了自己辛辛苦苦给赵夭夭的皮肤问题以及睡眠问题准备的特别讲坛之后，赵夭夭自此之后到底是做了什么丧心病狂的事情呢

其实事情的经过很简单。

说来的话，就是赵夭夭在听完张郎的讲课，然后很自觉的做好笔记把一切都安排妥当之后，竟然又去睡了

好家伙。

这次张郎是怎么叫都叫不醒的。

好吧，看到这次自己怎么叫，眉毛都不眨的赵夭夭，张郎知道是真的叫不醒之后也就作罢了。

其实说起来，赵夭夭这个女生，不说话的时候，单论睡颜的话，还真没的说。

摘掉了黑框大眼睛和隐形眼镜之后，睡觉起来，有种说不出的甜蜜和安静。

和平时的吵吵闹闹不一样，现在的赵夭夭就像是返回到了童年时期，是那最纯洁，最纯真的年代。

回归了童年时期，却是能够让人有一种反差萌的一样感觉。

话说，这不是重点。

重点是现在赵夭夭毫无防备意识的睡着了，而自己，一个正常发育起来的男人，竟然也在chuang上躺着。

这就好像是说，引狼入室之后，你毫无自觉。

等等，自己并不是那个“狼”，而是张郎的郎。

好吧，既然对方这么信任自己，那么自己也就当一回儿正人君子，所以张郎对赵夭夭这幅样子根本就没有动多少心思。

话说不仅仅是这样，更重要的是，张郎觉得赵夭夭或许并不是对自己放心，而是她根本从来都没有这方面的考虑。

哪怕不是自己，是其他什么人的话，赵夭夭也或许没防备。

当然，这只是张郎的猜测，毕竟，时而天真无邪，时而又腹黑无比的小丫头的心思，可不是正常人能够猜出来的。

至于赵夭夭到底是不是真的这么随便，真的这么没有防备意识，那也只是有赵夭夭自己知道了。

说真的，其实不仅仅是赵夭夭困了，张郎也困了。

真的是一晚上没有睡觉了。

张郎已经记不起来，以前自己很长时间睡觉是什么时候了。

或许就在下山之后的一段时间当中。

当然，在三神山上的时候，张郎的生活可是相当的规律的。

不仅仅是每天需要学习师傅们教导的课程，还需要打坐。

说起来，打坐的事情，已经很长时间没有做了，现在张郎到是有一种想要打坐的欲望。

打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。

这本来是古武修炼者，也就是传说之中的内家子才用的东西了，可是张郎知道，随着有段时间古武的静默和消失，这种方法已经回归到了普通人当中。

张郎的师傅曾经教导过张郎，打坐又叫“盘坐”、“静坐”。

其实，在华国的五斗米教中的一种基本修练方式，也有打坐。而在佛教中叫“禅坐”或“禅定”，是佛教禅宗必修的。盘坐又分自然盘和双盘、单盘。打坐既可养身延寿，又可开智增慧。在中华武术修炼中，打坐也是一种修炼内功，涵养心性，增强意力的途径。打坐的特点是“静”，“久静则定，久动则疲”。

并不是非要学佛了才可以打坐的，普通人也可以。

因为在以前修行医学方面的时候，张郎知道，打坐止戈东西，有利于腿部经脉的疏通和血液流通。习武静功的修习方法，即闭着眼睛盘足而坐。这也是杀手师傅张艾伦也曾经和自己说过的，这是苦行僧修行方法的一种。打坐的基本内容有三：不动心，数息，破生死关。这些也是学习正宗武术的三个基本条件，否则，武功再好，亦只能算野狐禅。