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那样，正儿八经地热热身了。
热身完毕之后，就是正式训练。
他们会沿着森林公园中的林荫道跑步，卢卡斯是变速跑，在跑步过程中不断变化自己的速度。
而荣光则是变速带球跑，在卢卡斯的训练基础上增加了带球。
跑完步之后，他们会进行互相传球的练习，从静止状态下到跑动状态下的传球。
他们会在林荫道中一边往前奔跑，一边互相传球，类似于二过一配合那样，做撞墙式传球。
不过今天情况不一样。
热身完毕之后，荣光蹲下来，将长裤的裤腿拽了起来，露出里面的脚踝，那里戴着护踝，护踝的上面还过了一圈护腕。
接下来，荣光把装着足球的网兜拿过来绑在了护腕上，他绑的非常紧，绑好了之后还用力拉扯了一下，尝试了不同角度的施力，确保一会儿在带球跑的过程中，不会让网兜从自己的护腕上脱落下来。
当他这么做的时候，卢卡斯一直都在旁边看着他。
“为了和卡卡比，你也太拼了吧”
他当然知道荣光究竟是为了什么要练左脚的。
“不拼怎么能赢”荣光在用力拉拽绳子的时候说道，咬牙切齿的。
“好了”
他站起来将脚边的足球踢了出去，足球飞出去之后带动了网兜的绳子，瞬间网兜就被绷直了，然后弹了回来，荣光在抬起左脚想要停球，结果足球直接跳了起来，差点打到他的下巴，要不是有网兜拉着的话
“真是令人担心啊”卢卡斯在旁边忍不住想捂脸。
“一会儿跑起来你就别管我了，卢卡斯，你跑你的，我一开始的速度肯定会很慢。”荣光对卢卡斯说。
“当然，我才不会管你呢”卢卡斯说完撒丫子就跑。
而荣光也开始了他的特训。
他的用左脚去趟球。但毕竟很少，几乎是从来没用过这只脚带球，所以他很不习惯，一开始也小心翼翼地寻找着感觉。
左脚外脚背把足球往前蹭，足球在网兜里旋转着，带动网兜往前拉。
与此同时，荣光开始往前跑。
一开始的速度确实很慢。
两步之后，荣光觉得这仿佛又回到了他最开始练习带球时的样子了
这么练下去，一点进展都不会有啊
荣光皱起眉头，怕摔跤那可不行
想到这里，荣光一咬牙，不管了
他左脚用力将足球踢了出去，然后跟上往前跑。
结果不出意料，足球被网兜拴住了之后，飞不出太远，当网兜绷直之后，弹了回来。
然后荣光的左脚正好迎上去
啪
他摔在了地上。
“嘶”
卢卡斯吸了一口气。
虽然说不管荣光了，可是他跑出去之后，还是忍不住回头去看荣光。正好就看到了荣光摔倒在地上。
他只是在旁边看，都觉得痛，更不要说真摔倒的荣光了。
他正要回去关心一下呢，就看到荣光已经从地上爬了起来。
接着左脚把足球又趟了出去。
紧跟着毫无悬念，他又摔了。
“喂”卢卡斯在前面摊开手大喊。
怕在荣光的地上，在爬起来的时候向卢卡斯挥了挥手：“你练你的，卢卡斯，别管我否则你的时间就耽误了”
“可难道你不是在耽误自己的时间吗一早上都拿来摔跤很好玩吗”卢卡斯大声问道。
“我这可是在特训”荣光说道，又从地上爬了起来，继续和绑在左脚上的网中足球较劲。
卢卡斯在看到荣光反复摔了好几次之后，算是见识到了荣光的倔强。
他也不劝了，只是叹了口气，然后摇摇头重新跑走了。
这一次，他是真的不管荣光了，他也管不了荣光。
他能把自己管好就不错了。
他头也不回跑入了林荫道的深处。
而荣光则还在后面摔倒、爬起、再摔倒、再爬起
这就是为他身边总有人羡慕嫉妒恨荣光所取得的成绩，和荣光的表现，而他却从来不羡慕嫉妒恨荣光的原因。
因为荣光为了取得那些成绩，为了如今的地位，所付出的努力和代价是自己压根儿不可能做到的。
人家拥有今天的一切都是他自己努力拼命的结果，有什么好妒忌羡慕的
如果你羡慕嫉妒恨，那就请做到和他一样，如果做不到那就老老实实做自己的平凡人。
荣光花了半个小时才让自己带球推进了一百米。
因为是左脚，本来就不太习惯，就算没有用网兜足球来训练，也会很困难，以至于都不知道要怎么跑步了带球什么的更是完全不会了一样。
再加上一个网兜足球的限制之后，这训练的难度要比当初他用右脚进行这特训更难。所以他的成效也更慢。
当又一次摔倒在地上的时候，他感到膝盖的地方传来了一阵火辣辣的擦痛感。
他坐在地上，将感到痛的那条腿弯曲起来，裤子在膝盖的地方有些擦痕，但是没破。
他再将裤腿卷起来，露出了膝盖。
这才算找到了痛的原因被补好的护膝又磨破了，里面的棉条已经流失了很多，基本上起不到什么保护的作用。
荣光看着护膝有些失神。
“就算要特训，也没必要非把自己搞的遍体鳞伤这么吓人。”
当戈多把东西扔给自己的时候，他这么对自己说。
然后荣光很高兴地将头盔戴在头上，对着车内的化妆镜看了看。
“戈多，有点傻啊”他苦着脸撇嘴说。
“你本来就是一个傻瓜”戈多哼道。
这声音仿佛就真的是在自己的耳边响起了一样。
戈多走的很突然，这算是他留给自己的唯一的东西了吧
昨天黛玻菈想要换下这个，自己还不愿意。
没想到缝补之后却连一天都没撑过去，看样子是真的该换了。
想到这里，荣光将这破烂的护膝从腿上扯了下来，然后揣在自己的裤子口袋里。
接下来，他将有些松动的网兜解开再重新绑在脚踝上。
然后从地上爬起来。
他看着眼前那条隐藏在丛林阴影和夜色中的林荫道，卢卡斯早就跑得没影了。
而自己则还没什么进展。
你说的没错啊，戈多。