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“你们的实力在普通人中还算是可以的，但要想成为一名真正的保安人员，那还是远远不够的，因此，在未来的一年内，你们会接受我地狱式的训练，争取提升更多的实力，所以，你们最好有心理准备。”饶天光也不再想着什么下马威了，直接入正题。

“报名导师，我们在一年内将会接受什么样的培训呢”宫正源提问。“你们的培训主要有三个方面，第一方面，个人的实力训练。第二方面。空战训练。第三方面是指挥训练。指挥训练就不必多说了。那是训练你们的指挥能力的。相信你们能够加入精英班，也知道这个精英班培训的是低级指挥官的，到你们成功地从精英班走出去之后，你们至少都能当成小队长，是一名最低级的指挥官，所以，这个方面将会由龙锡贤副总裁亲自担任导师，龙副总裁可是我们星海保安公司最出色的战术专家。相信你们很快就会感受到他的战术指挥的魅力了。至于空战训练和个人的实力训练，将会由我担任。”

精英班的训练果然不是盖的，绝对是会要人命的。“修炼，第一个要修炼的就是个人的意志，没有坚定的意志，没有泰山崩于前而色不变的定力，没有百折不挠的意志，在修炼的道路上绝对走不远的。而意志的修炼就是要让人训练到极限，超越极限就能够提升你的意志了，因此。每天的第一个项目，就是我封印你们的修为。然后，给我跑上五圈再说。”

这五圈可不是一般的五圈，每一圈都有二十公里，五圈就是一百公里，并且还要求在一百分钟内完成，这让人不得不拼到极限了。这还未算完，每一周还需要再缩短二十秒，相信，到一年之后，跑完这一百仅是就只需要二千六百秒，差不多要进步三分之一才行，光是这一条就足可以让人叫苦连天了。

“跑五圈只不过是开胃菜，相信这一点还难不倒你们的，因此，第二步就是修炼你们的各项实力了，包括腕力、臂力、腰力、腿力等，你们会感觉到很快乐的，因为，这些训练方法很有趣。”

有趣应该是要命才是真的。例如，练臂力，说白了就是举重物，当然，也是封印真元之后再进行的，举着数百斤的重物，一天要举上那么的三千次，这不是要人命吗当然，重物的重量可是会再增加的，预先到训练的后期，至少要举三千斤以上的重物，想想就可怕。再如腕力，利用一根长达五米的根子，在棍子的一头要绑上二十斤的重物，用来击打金钟，并且要求，击打的响度至少也在七十分贝以上，每天要敲打五百下。这需要多强的腕力，学过杠杆的人可以自己计算一下，并且，越到后期，根子的长度就会越长，而重物也会越重，同样，敲打的分贝值也需要越高，绝对要命的训练。其他的训练方法都足可以让人磨得死去活来的。

“这些只不过是基本功，更为重要的当然就是实战了，这可不是什么虚拟系统的虚拟战斗，而是实打实的战斗，对手就是我们的保安人员，他们可是受了我的命令，只要不打死你们就可以了，至于残废什么的，那没有什么，我们星海保安公司的治疗系统可是十分出色的，绝对不会留下后患的，小家伙，没有被打得残废三五十次你都不好意思出去说你受过我的训练。”

实战训练，残废上三五十次断手断脚还是小事，打断全身一两百根骨头也是常有的事，甚至，用战刀在你的身上刮出几十刀，这也不是不可能的事，反正宇宙联盟的治疗水平非常高，多功能治疗仪可是号称只要不死就什么伤都能够治的好宝贝，这班学员以后还有好日子过

“至于以后还有什么更有趣的训练方式，就看你们训练到什么地步了，如果是进步得慢的，那老子就把你们一脚踢出去精英班，省得丢了我的面子。如果是进步得快的，那我就得好好的想一想要如何训练你们了，反正不能让你丢我的面子。”饶天光的心可是黑得很的。

进步慢了会被丢出精英班，对于这十六个人来说，那是绝对无法容忍的事，那代表他们以后的前途基本为零了，所以，他们都下定决心了，那怕是没有了半条命也得努力的训练，古说不是说“吃得苦中苦，方为人上人。”相信古话是不错的。

第五卷 五、崭露头角中

第一天正式训练的时候，寒铁方等人带上了一个禁元玉佩，这个玉佩就是起到封印全身真元的作用，有了这个玉佩，全身的真元就半点也运不起了，要想完成训练就得靠自己的体能了。

跑一百公里，的确不是人跑的，那怕这些人一个个的肉体实力都达到九级十级以上，但一百公里依然是非常长的距离，并且，一分钟一公里的速度，那可是每秒十七米的高速，短时间内跑出高速并不难，可时间却是要长达一百分钟，绝对会要人命的。

刚开始跑的时候，大家都不慢，但跑到第四圈的时候，大家都慢了下来了。寒铁方却觉得没有什么，他自己都感觉到有点奇怪：“我的体能真的这样好吗”不过，他却不敢把自己的速度放尽，只是跟着大家的速度跑。

跑到最后的半圈的时候，体能最弱的三个女孩黄芷兰、灵美美和雪菲菲都已经全身虚脱，其他十二个男的也都气喘如牛，寒铁方却觉得自己还跑上三圈都没有问题，累是有点，但不是很累，但他却装出很累的样子。

还有最后三仅是，雪菲菲突然倒下了，硬生生的累昏过去。寒铁方跑过去，一探雪菲菲的鼻息，连忙大叫：“医护兵。”“叫什么叫她昏了就让她昏在这里，要不，你抱着她跑。”饶天光身体一闪，已经出现在寒铁方的身边冷声说。

寒铁方想了一下，抱起雪菲菲，向前跑去。脚下发力。很快就追上其他的同学。最终跑完的时候。其他人都快累死了。“很不错嘛，最多的都只是用了一百二十二分钟，很好，我给你们一个星期的时间，如果还不能在一百分钟之内跑完的，你们就不用再在精英班混了。至于你，寒铁方，你很不错。非常的不错，我很满意，我非常的满意。”