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这种由内而外的刺激锻炼，比起从外至内的断料，效果要更加，尤其是用剑元力刺激过肌肉和细胞之后，再用纯正的内力恢复补充他们一遍。
步凡感觉自己这就像是走上了一条莫名的炼体道路，而且随着运行次数的增多，他能够感觉到，自己的身体和肌肉的承受力在增强。
原本一次只能运行一遍的剑元力，现在步凡感觉已经可以运行两遍了。
所以在第一遍剑元力行走完了经脉之后，步凡并没有让他停下，而是继续控制着剑元力在体内运行了起来。
只是这一次，剑元力的运行，并不如上次那般轻松了，而且体内的刺痛感，也开始慢慢变大，并且随着剑元力的运行，变得愈加的疼痛了起来。
“哼”
一声声低沉的闷哼声不断地从步凡的口中发出，他现在终于体会到所谓的痛入骨髓到底是什么样的感觉了。
只是他还在咬牙坚持，因为他感觉，这一次也许是自己蜕变的一次契机，如果放弃，也许他会错过一个大机缘，没有什么理论，只是一种单纯的感觉。
而且到现在为止，剑元力第二圈已经运行了一大半了，已经接近了成功的边缘，再放弃，有些太可惜了。
“啊”
终于，步凡不再闷哼，而是痛苦的大喊了起来，因为那种痛，需要他用呐喊来发泄。
而剑元力的运行，此刻也到了一个关键的时刻，他感觉这一圈马上就要完成了，但是似乎卡在了一个点上，让他不成完全成功。
“给我破”最终，强忍着剧痛， 步凡咬牙切齿的喊道。
随后，体内的剑元力这时候猛然间一冲，就好像爆裂了一个关口一样，将步凡全身的气力一下抽空了。
甚至于连盘膝坐着的力气都没有了，步凡这一刻直接瘫软在了床上，浑身上下大汗淋漓，而且隐隐约约，还散发出了一股莫名的腥臭气。
躺了大概几分钟，步凡开始缓缓地运行着内力修复自身的内部，同时慢慢的抬起手看了一下，只见手上，此刻满是汗水，只是这汗水却不是透明的，而是黑漆漆的，就好像刚从泥水里滚过一样，同时还带着一股腥臭的气息。
“哈哈哈哈哈”这一刻，步凡忍不住放声大笑了起来，没错，他没有赌错
第二次的剑元力运转，果然给他带来了更好的变化，易经洗髓，这是一次易经洗髓的内力运转啊
步凡这一刻惊喜万分，哪怕最后挣扎着来到了浴室，冲洗身上的污垢，嘴角上都挂着欣喜的笑容。
冲洗过之后，步凡简单的裹上了睡袍，然后先将床上被熏臭的床单揭了下来，然后直接坐在床点上，继续打坐运功。
一直将行气诀运行了十二个周天以后，步凡才感觉自己的身躯恢复了活力，重新充满了力量。
重新换了一身衣服过后，步凡直接来到了地下训练场，然后对准了力量测力计，然后一拳重重的轰了出去。
1400kg
测力机上展示出了步凡的这一拳的力量，这一拳的拳力，已经15吨了，而且这还只是步凡本身普通的拳力
“这已经超出战徒六阶很多了啊，我记得战徒六阶的标准拳力是1000kg，而战徒七阶的标准是1500kg，自己这貌似，已经要达到战徒七阶了莫非这一次的易筋洗髓，带来的效果有这么大吗”步凡心头暗暗的想到。
至于内力爆发，他并没有想要尝试，步凡可以肯定，自己现在内力爆发的实力，最低也是战徒十阶顶峰，甚至有可能超越战徒十阶，毕竟身体素质越高，内力的爆发增幅也就越大
而目前这个训练器材的最大承受力度就算战徒十阶，再往上，就会破坏掉整个机器，这可不是步凡想要看到的
168第168章 令狐羽的条件第二更
“小妹，这位，就是华山剑派的首席令狐羽，也是蓝家的子弟蓝羽”
聚仙阁的驻地大厅里，乔雨皓指着跟他来的令狐羽，冲着乔雨柔郑重的介绍说道。
而后，又冲着令狐羽介绍说道：“羽哥，这就是我妹妹，聚仙阁的阁主乔雨柔”
“乔阁主，你好”令狐羽这时候率先伸出了手，冲着乔雨柔微笑着说道。
乔雨柔同样伸出了纤纤玉手，跟令狐羽微微握在一起
“羽哥的大名，雨柔也是久仰了”乔雨柔这时候也微笑着说道，跟这些世家子弟打交道的经验她还是很丰富的。
“行了，大家都坐吧，也不用在那里客套了”因为特殊的身份，乔雨皓也算是半个主人，因此招呼着两人说道。
“雨柔，说起来，你们聚仙阁最近的动作可是一波接一波啊，先是之前树立了杭州城的第一高手，然后现在上来又是一套大动作，将我们这些人都甩在了身后，真可谓是女中豪杰了”令狐羽坐下之后，也没有客套，开口微笑着说道。
“都是些小打小闹而已，让羽哥见笑了”乔雨柔轻轻的摇头说道，同时心里还是不可避免的叹了口气，还是躲不过这些大势力的目光啊
以前的接触，还只是简单的接触，没有太过重视，但是现在，蓝家的子弟亲自来了，就代表着大秦皇朝对聚仙阁的重视，这也意味着，聚仙阁必须到了做出选择的时候了。
另一边，令狐羽听到乔雨柔的话之后，微笑着摇摇头，然后轻声的说道：“雨柔，明人不说暗话，我这次来，一来呢，是想代表着大秦皇朝，跟聚仙阁达成合作关系，也就是俗称的结盟，毕竟现在皇朝世家跟九州会的关系，你也应该清楚而且乔家的立场，我想你也是明白的”
“当然，你跟乔家的一些事情，我们也清楚，在这里我也可以代表蓝家向你保证，如果我们达成了合作协议，那么你一直以来担心的问题，我们自然可以帮你解决掉，我想，蓝家这点面子还是有的，你说是吗，雨皓”令狐羽说到最后，看向了乔雨皓。
显然，只要乔雨柔答应投入大秦皇朝的麾下，那么蓝家就可以出面，取消掉乔雨柔的联姻困扰，这对于乔雨柔来说，应该算是一个天大的福音了。
“当然，如果蓝家亲自出面的话，我想我父亲应该会原谅小妹的”乔雨皓这时候微笑着说道，实际上，从乔家选择投入了蓝家阵营的那一刻，那一份婚约，已经有些名存实亡了，只是碍于陈家的名头，乔家无法做出悔婚的行为。