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元力，步凡开始让他在经脉之中，游动了起来。
伴随着剑元力的游动，一股酸麻的感觉这时候忽然间出现，剑元力游动过的地方，这一刻忽然间有了一种短暂的失去知觉的感觉，
过了几分钟才慢慢的恢复知觉，只是却涌起了一种步凡熟悉的感觉，那种感觉，是他疯狂地锻炼之后身体才有的反应。
步凡的心头越来越惊讶，这时候直接平躺在了地上，然后运行着剑元力，顺着体内的经脉，缓缓地游动了起来。
果然，当剑元力慢慢的游动过一个周天之后，步凡的身体，这时候开始无比的酸痛，就好像刚刚进行了大负荷的运动一样，让他连抬手的力气都没有了。
而后，步凡又开始控制着太玄经的内力，开始缓缓的在体内游走
伴随着太玄经内力的游走，躯体上那股酸麻的感觉开始慢慢的消失，身体开始微微的恢复活力。
已经习惯了这种恢复效果的步凡这时候惊喜的发现，这样的恢复效果，比起以往的训练更佳
而被冰心诀影响的大脑这时候清楚的告诉他，他的身体比起刚才， 又有了轻微的进步。
这一丝剑元力对身体的刺激，效果竟然远远的好与自己千辛万苦的锻炼
这这简直就是天生的练体功法啊
步凡这一刻在心里暗暗的想到，本来在之前的时候，他还考虑，什么时候去搞一本外功的修炼秘籍
只是想了想又暂时丢下了那个想法，一来他体内的内力还十分的稀少
二来，就是一般的练体秘籍，什么金钟罩铁布衫啊这种的他还看不上眼，他希望能够修炼的是金刚不坏神功易筋锻骨篇这样的绝顶练体秘籍
所以这件事他就放下了，不过没想到，现在这丝意外俢出的剑元力，竟然也有锻体的效果。
不过想想，步凡也就释然了，其实有许多内功，都有极强的锻体效果，比如说九阴真经里的易筋锻骨篇，还有少林的超级绝学易筋经和洗髓经，此外像九阳神功这样的武学，也有着极强的锻体功效。
那么剑元力有这样的效果，也就没有什么不足为奇了
就在步凡思考之际，别墅的门忽然间自动的打开了，随后雪魅儿走了进来。
当看到步凡就这样四平八稳的躺在地上的时候，雪魅儿的脸上露出了惊愕的神色。
“步凡步凡”雪魅儿这时候大步的走上前来，急切的问道。
步凡闻言，微微一抬头，恰好看到雪魅儿关切的脸庞。
“魅儿姐，有什么事吗”步凡这时候一个鲤鱼打挺，站了起来，看着雪魅儿，吃惊的问道。
“我还想问你呢，你有没有事啊先是稀奇古怪的在游戏仓内睡觉，然后现在又躺在地上”雪魅儿这时候怒气冲冲的冲着步凡说道。
“算了，看你这样子，也不像有事的样子，赶紧换身衣服，跟我去那边，江湖之中，出大事了”雪魅儿这时候正色的冲着步凡说道。
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151第151章 江湖十大帮派第一更
乔雨柔她们的别墅之中，步凡步履匆忙的跟着雪魅儿走了进来，随后，被雪魅儿带到了平常她们商讨事情的小书房之中。
“又是三人圆桌会议了”看着眼前的场景，步凡在心中暗暗的说道。
实际上，在发现了前几次公众的大会没有什么效果，除了扯皮推诿之外，没有任何决议之后，乔雨柔就已经不再召开那种全工作室的会议了，而是转而以个人决议和这种小型会议为主
看到步凡走进来之后，乔雨柔的脸上露出了一丝笑容，自从那天雪魅儿跟她说过之后，她对步凡的态度就开始转变，以对待朋友的态度跟步凡接触。
而步凡对她的态度也稍稍温和了一些，不过对于乔雨柔这个人，步凡已经算是了解了，温和的表象，只是不想过度的冷漠双方之间的关系而已。
说白了，这就是一种虚假的和气，来维护两人合作的关系
“小凡，坐吧，你不知道，之前你躺在游戏仓里睡着的时候，可是担心死我们某人了”说罢还故意的冲着一旁的雪魅儿瞟了一眼。
雪魅儿没有说话，只是轻笑着看着眼前的两人，然后淡淡地说道：“行了，我喊他来，可不是为了这些废话的，咱们赶紧进入正题吧”
“好，那我就直说了吧，步凡，就在你没上游戏的这段时间，各大门派关于玩家出山的禁令，已经放开了， 第一批通过了考核的玩家，此时已经下山各大势力已经纷纷竖起了旗号，开始招兵买马了”乔雨柔这时候正色的冲着步凡说道。
步凡无奈的摸了摸鼻子，然后淡然的说道：“这不是蛮正常的嘛，我们一开始就知道会有这种情况啊”
当初太子竖旗招揽第八基地市的玩家的时候，他们就已经想到了这一点，所以对此，并不见怪
“不错，我们是提前考虑到了这一点，但是我们没想到，形势会这般严峻”乔雨柔的脸上，这时候露出了无奈的神色，看上去，似乎江湖之中的变故，让她十分劳累。
“今天江湖的论坛之上，一天之内出现了十座大旗，而且短时间内，就将江湖分割成了两部分，形势的发展，实在是太超出我们预料了 ”
步凡闻言，微微一愣，所谓竖旗，是指在江湖论坛上招人的一种方式
竖旗之后，旗上刻着你的势力名称，江湖论坛的玩家便可以择旗，选择了哪一家的旗帜，便等于进入了哪一家的势力
“都有哪些势力竖旗”步凡这时候好奇的问了一句
乔雨柔轻轻的敲击了一下书房内的天网显示器，然后黯然的说道：“你自己看吧”
江湖十大帮派一览 发布者：包打听