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院南部第一山岭，远比学员院落的山岭，要高上许多、宽阔许多、崎岖许多

翻过南华山，奔跑到箭术场，寻常灵武境初期，都需要一个时辰。如今将灵力封印，只多出一倍时间，任务的确十分沉重。

而真武者，不必上南华山，可其本身实力弱，要求同样不易完成。

当即，下面传来学员们，各种抱怨的言语。

“全都给我安静你们不再为新生，导师的训练安排，必须无条件完成”赵导师怒喝道。

“二十个班级，完成最慢的班级，增加半个时辰训练。每个班级中，完成最慢的学员，各班导师安排处罚”

“各位导师，训练开始”待全场肃静，赵导师发出，训练的命令。

“各位学员准备，必须按照要求，完成训练任务真武学员站到左边，灵武学员站到右边，随着四班学员跑出，都必须尽全力奔跑。”铁导师大吼道，但其不擅言谈，没说动员的豪言。

不过，其言中，两个必须，便表明其要求必须完成任务必须使尽全力

“这样的训练，对我没什么效果吧”武峰心中想道，同时极为失望。

尽管未曾这样训练过，可武峰炼体易经之境，很难于这样的训练中，达到淬炼身体的效果。

不过，正处训练开始之际，武峰可不会提出来，导师的面子要维持，当出头鸟没好下场，武峰深知其中道理。

“跑步训练，不仅需要速度，同样需要耐力。即便速度不行，还能以耐力弥补”五班的学员刚跑出，还没拉开距离时，赵导师出言说道。

“何为耐力耐力为跑步中，那份坚持之力，其中包括身体素质，更相关大家的心境。”

“心志坚毅者，跑起来更持久，往往能突破身体极限。故而这跑步训练，不仅要淬炼身体，更加要磨炼心志。每位学员的情况不同，希望每位学员按要求，使尽自己的全力奔跑”铁导师喝道。

“持久之力，突破极限，磨炼心志”武峰心中一凛，似悟出些什么，当即正视这训练。

“快点，加速奔跑，不想挨鞭子，就跑到别人前面”铁导师大喝道。

眼见拉开距离，铁导师拿着条鞭子，督促末尾的学员。其余班的导师，同样如此督促，最慢的必遭处罚。

“加速快点加速”就这几个字眼，接下来的时间中，回荡于每个学员耳中，仿佛一种魔音，让学员们闻音色变。

第一天训练中，武峰以最快之速跑完，察觉到一丝训练效果，可这种效果极其微弱。

武峰遂将，自己的情况，告知铁导师。

第二日训练前，铁导师拿来一副，玄铁打造的手腕，玄铁打造的脚腕，让武峰戴上训练。

脚腕重二十斤一个，手腕十斤一个，相当于负重六十斤奔跑。

终于，武峰体会到，别人训练的滋味。

当然，武峰更加欢喜，训练的效果让其满意。

武峰炼体易经之境，其经脉之中，生出炼体的内劲。平日修炼之中，其灵力与内劲，两者各行其事，同样互不相干，更无法同时运转。

而如今，灵力被封印，其训练之中，每次脱力之际，内劲流转肌肉里，让其焕发活力，可以继续训练。

而流转的内劲，还不会消耗掉，更会因其训练，不断壮大增强。

前十日，武峰负重六十斤。中十日，武峰负重一百二十斤。后十日，武峰负重二百四十斤。

尽管负重训练，可武峰的训练成绩，依旧处于学员前列。

同样，武峰更知晓，负重训练的，不仅其一人。全部学员中，负重训练者，整整五十多人。

当铁导师，告知武峰这种情况时，武峰不得不叹息，学院中同样藏龙卧虎。

三十天的训练，包括登山跑步、水中奔跑、水中练拳、平地跳跃、登山跳跃、水中跳跃

各种训练项目，交替安排之中，武峰的训练效果，同样极为明显。

其身体的情况，淬炼增强不论，仅仅炼体的境界，就达到易经中期，当为极大的进步。

武峰的训练效果，训练成绩可谓双收。而其中训练的过程，其同样吃尽各种苦头。

好在每日训练结束，导师都会发下药液，当晚以其浸泡身体，第二天会恢复状态。

相比武峰的情况，其余身体较弱的学员，基本训练到大变模样。

正如训练前，赵导师曾言，这次的训练项目，为最残酷的训练。最简单的训练，最残酷的训练，两者一线之隔。

而这段时间，各种训练情况，被同级的学员，称为铁血训练。

这段铁血训练，更让每个学员，对其久久难忘。

第303章内部交易

铁血训练，过去十余天，各种训练，都恢复正常。

这种正常，指每班分别训练，项目以武技为主。具体的训练项目，由每班导师安排。

即便每个班级中，学员的情况不同，导师亦分组安排，要求不同的训练。

针对每个学员，各种具体情况，导师因材施教。武技训练之时，学员同样跨班，选擅长的导师。

而训练要求，未曾降下去。武技的训练，更增强要求。

这种训练，同样意味着，进入学院常规的训练。

这种常规训练，不强制要求训练。

这里的强制要求，指参加训练的要求。至于训练中的要求，随时间而持续增强。

可以不参加训练，或者不按时训练，其督促条件为，每月班级的考察，必须要通过。每三月全级考察，必须要通过。

不参加训练，不强加要求，通不过考核，就双倍惩罚。

如此限制之下，除非的确不需要训练，其余学员同样不敢偷懒。

而这种安排，更加人性化。

不需要训练的学员，可以接取任务，可以自主训练。而需要训练的学员，因事情耽搁时，更加会努力补上，一切以考核为准。

毕竟，导师训练百余人，无法兼管每个学员。若学员偷懒，只能任其为之。

而导师不再督促，以考核强制要求，学员偷懒训练，都会因考核不过关，遭到残酷的处罚。

训练中放宽，考核中加强。训练中的时间，加强要求训练；训练外的时间。任其自由安排。

这即为学院中，常规的训练安排。