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奥科多曾经做过多名nba球星的私人训练师,他很专业。
带来了一名营养师,一名体能训练师做助理。
而且,还亲自测试了他的各项数据,并抽取血液送去美国化验。
得出的结论,仍旧还是顶多只能让他成为cba的烂队首发。
这十几天的训练,也让他明白奥科多确实是有真材实料的。
因为,奥科多指出了他许多方面的不足和坏习惯。
习惯粘球、投篮姿势不稳、带球突破时重心把握不住
给他制定的训练计划,也科学合理,让人挑不出一点毛病。
他学到了很多东西,可各种坏习惯和球技,不是一天两天就能改正和提高的。
更重要的一点,是球技和身体素质,都需要天分。
无论哪一点,在奥科多眼里,他都上限不足。
他本人,其实也早就已经接受了这个事实。毕竟,事实很早就摆在他的面前。
之所以在李峰面前忍气吞声,不是他真相信李峰的话,也不是他好奇李峰的骗术会怎么玩,而是他抱着一线希望,想要看到奇迹发生。
他考虑了一下,问道:“日常用品方面,我会安排别人去办,下午能不能就开始训练”
“你先安排吧安排好之后过来,我研究一下训练任务。”
李峰拿出纸笔,两只脚架在了茶几上。
为人师表,这举动有些粗俗了。
不过没办法,他还无法做到严于律己。
“李老师,没什么事,那我回房了”林思芸问道。
李峰点了点头:“去看看电视什么的,别一下我没盯着,就没了任何娱乐活动。”
林思芸点头回房,至于是不是真的看电视,那就只有她自己一个人知道了。
小胖子则仍旧杵在一旁,他对方子翰这位富二代充满了好奇。
此人的父亲,可是苍南市走出去的超级大富豪。
李峰则在纸上写了个任务。
在地上来回滚动半个小时。
这任务,是他自己编的。
原因很简单,他还不知道方子翰在看到每日任务之后的态度。
如果这家伙见每日任务有点奇葩,突然反悔了,他要是把对方加入到训练名单当中,那可就亏大发了。
没钱赚还是小事,少了一个经验值来源,光凭小胖子和林思芸,纵使全部把能力值都给提升到满值,想要升到3级,恐怕仍旧还是要差上一点点。
很快,两名助理开门离开,方子翰来到了李峰的面前。
李峰将纸条递给了方子翰。
方子翰接过纸条一看,整张脸顿时黑了下来。
他觉得,李峰这是在侮辱和戏弄他。
他抬起头来,直直的盯着李峰,等他的解释。
李峰神情平静的看着方子翰,轻描淡写道:“试试不会让你减寿二十年三十年。”
方子翰默然。
“记住,我不希望下次看到相同的质疑。”李峰的表情有些严肃:“别忘了我跟你说的那些条件。”
“那个什么是不是觉得任务有点古怪”小胖子忍不住开口道:“李老师给你安排的学习计划,都是根据你当天的状态、精神、身体,以及当天的温度、天气、环境精心设计,量身定做的,保证有效。”
方子翰怔了怔,旋即记起来了,朋友似乎确实说过李峰布置的学习计划有点古怪。
他咬了咬牙,心一横,直接躺在了地上。
而后,来回滚动起来。
丢脸就丢脸,不管怎么样,总要试一试。
一分钟、两分钟、三分钟
李峰没打折扣,一直到半个小时后才让他停了下来。
先把方子翰加入到训练名单当中,再把装潢油漆工、钢琴家设置成第一个和第二个训练职业,篮球控卫设置成第三个训练职业。
随后,给方子翰领取了两个篮球控卫的每日任务,将写好的纸条递给了他。
吃两块炸鸡,百米内控球折回跑两个小时。
深呼吸一百次,三分线外原地运球一个半小时。
“时间自行安排,晚上十二点前必须完成,内容不得打任何折扣。”李峰吩咐道。
相较而言,这两份训练计划,比先前那一份虽然耗时更长,但起码没有那么让人难以接受。方子翰点了点头,问道:“我可以去体育馆训练”
“可以,不过等你训练完,小胖子已经睡觉了,干脆明天再搬过来。以后除非有什么事情,非训练时间最好待在这里。”李峰决定道。
“奥科多那边安排的训练怎么办”方子翰有些迟疑,两边的训练加起来,他起码要折腾到晚上十来点钟。
“过几天再找我谈这事。”
李峰没多说什么,他虽然还想抽空调教一下方子翰的火爆脾气,但训练效果没出来之前,让他直接舍去美国训练师那边的训练也不现实。
反正也不差这几天。
当然,就算方子翰的实力突飞猛进,彻底信任了他。他也不会让方子翰直接辞掉美国那边的私人训练师。毕竟,他不是专业人士。
篮球是一项高强度对抗运动,无论是训练还是比赛,都容易受伤。有一个专业人士在身边,对方子翰有利无害。
更何况,有位nba著名的私人训练师在身边,对方子翰以后进入nba也有帮助。
正文 第三十五章 感觉明显
“方,你简直是疯了。”
苍南体育馆,篮球训练场,奥科多看着方子翰的眼神,犹如看到了什么怪物。
“这份训练计划不行吗”方子翰问道。
“简直是糟糕透顶你是运动员,你应该知道你体内脂肪比例过高,炸鸡块不能吃这是常识。”