分节阅读 15（1 / 2）
，再也不分彼此，还能使发出去的劲力更加完整、有效。
现在志文的力气相当于一个成年女子，用前十二势拳架击打在人身上的话，他觉得肯定能超过成年女子的击打力量，毕竟普通女子有几个练过拳的，而这十二路拳架又十分高明。
至于能不能和成年男子的拳力相比，志文就没有底了。
要是能把这最后一势云手彻底练熟，做到整个十三势都无分彼此的话，志文自己觉得，肯定能超过一个成年壮汉的打击力量。
心中有了这层体悟后，志文心中一片火热，那圆圈是一个接一个地转个不停，丝毫没有留意，自己已经在院子划了快两个时辰的圈圈了。
志文娘早结束了她的跑圈任务，到厨房里忙活去了。
囡囡也没了兴致，跑到那早已被割了的苜蓿地里玩去了。
正当志文画圈划得起劲的时候，院门“当啷”一声响，被人从外面推开了，郑三走了进来。
对他这些慢吞吞，犹如老头老太太的动作，郑三早就见怪不怪了，径直从他身边绕过，嘴里喊着：“志文娘，志文娘。”
“在呢，在呢，”志文娘在后院厨房里高声应着，“咋了”
“别做饭了，”郑三说道，“一会儿去我大伯他们那儿吃。”
志文缓缓收了拳，练得差不多了，休息会儿，再加上刚才郑三进来这一打岔，也没了刚才那种心境。
“他们一家这是有什么好事儿啊。”志文娘从后院穿过堂屋，边用围裙擦手边说道。
“说是为了感谢我带着老二干活，请我们吃顿饭。”郑三回答。
“哟，那不是得出城，吃完回来不是又得交进城费。”志文娘不乐意了。
“哪儿呢，搬进城了，”郑三一屁股坐到堂屋前的台阶上，“土地庙有几个熬不住走了，空了点地出来，老二就占了，让他们一家子搬进来。”
“地方不够吧，爹。”志文拿了块麻布做毛巾，边擦汗边问，大冬天的，不及时把身上的汗擦干，怕着凉。
“靠着庙的墙搭了个窝棚，挤挤也就勉强够了。”郑三说道。
“难得难得，”志文娘打着趣，“从我嫁给你，好像还没吃过他们家的饭吧。”
“我不去了，”志文突然说道，“你们去吧。”
“咋了”郑三问道。
“没啥，就是不想去。”志文其实就是觉得这家人心术不正，今天难得犯回中二病。
“行行行，那就说你忙着练字呢。”志文娘连忙说道，又给郑三使了个眼色。
自从郑四拿了王学究退的束脩后，志文就特别不待见这家人，这郑三夫妇都知道，其实他们自己又何尝不是呢，只不过这同族同宗的，不但不能撕破脸，有时候还得拉把手，帮衬一下，也是憋屈啊。
又呆了一会儿，郑三夫妇带着囡囡出门了，志文摆好姿势，打算继续练云手。
刚要划圈，突然想起一事，不由得打了自己的额头一下，连忙打开院门冲了出去，还好，三人没走远。
“爹，娘，回来一下。”志文急招手。
“咋，有什么事儿”三人转过身来，郑三问道。
他们倒不认为志文是改主意要跟着去了，自己的儿子自己清楚，拿定的主意就没见他改过的，肯定是有事儿了。
回到院中，志文关好大门，推着志文娘和囡囡往卧房走去。
“把以前那身衣服换上再去。”志文边走边说。
志文娘看看自己和囡囡身上的衣服，也是拍拍脑袋，抱着囡囡进去了。
虽说才穿了几个月，但对郑四一家老小来说，就完全是新衣服了，穿成这样过去，不把他们弄得眼红才怪。
s：感谢书友161130233937884、寻觅你莲、terrycheng的推荐。
正文 第25章 蛊惑
等郑三夫妇再次带着囡囡出门之后，志文又摆开架势，练起了云手。
一个人在家，志文肯定是不会开火的，等练得差不多了，用加工坊做顿饭就行了。
天色擦黑的时候，志文收了拳架，也该休息了。
边擦汗，边到厨房倒了杯温水喝，却并不急于洗澡。
身为医生，志文不但对身体构造十分了解，也对身体训练之后的恢复手段非常熟悉。
不论是有氧还是无氧运动，训练结束后的首要任务是擦汗，尤其是要把后背的汗擦干，夏天如果气温太高，汗出不止的话，要及时换一身干爽的衣物。
然后是补充水分，什么功能饮料、咖啡、茶水都不适宜，身体刚刚产生了大量的乳酸等废物，肝脏、肾脏正处于加速运转状态，这些东西喝下去，只会增加负担，最好的就是温开水。
洗澡则是在汗彻底收了以后，体温也降下来再去洗才是最好的，否则血液大量集中到身体表层，容易导致脑缺血。
什么训练后直接洗冷水澡想把自己玩残、玩废、玩出心脑血管疾病的，可以。
等收拾干净后，志文打开系统，直接点向加工坊，上次的面粉还在里面呢，用不着再加了。
这回居然跳出了四个选项，多出来的一个是“面包”。
志文大喜，前世的时候他可是非常爱吃面包的，当然，不是市面上卖的那些，而是自己做的。
原料要用高筋面粉，还可以根据个人口味加点其他的，发酵要用专门的酵母，鸡蛋、黄油要准备好，揉面要有耐心，更要有力气，总之，自己要想做好烤面包，还是需要点技术的。
之前志文就想吃面包了，只是原料差得太多，没想到今天加工坊可以做了，这是经验增加了的福利吗
没什么犹豫的，志文直接选了“面包”选项，数量选了“一”，不知道有多大呢，先吃一个试试。
不说志文在家里吃着他盼望已久的面包，却说郑三夫妇带着囡囡到了土地庙。
庙里的空地已经收拾出来，铺上了干草和床褥，紧邻着土地庙的外墙，也搭好了一个窝棚。
窝棚里已经燃起了火堆，上面架着口锅，正煮着东西，闻那味道，应该是高粱面糊糊。
郑二正在窝棚外，看见这一家三口，连忙出声招呼：“老三来啦，弟妹，囡囡。”
郑三知道他嘴笨，话不多，笑了笑，低头对囡囡说：“叫二伯。”
志文娘也忙着回应。