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棍。现在黄氏一门的咏春拳主要包含以下上百种的法门：咏春拳的拳术套路主要有小念头、寻桥和标指三套拳及木人桩。基本手法以三傍手为主，还有挫手、撩手、破排手、沉桥、粘打。主要步型有四平马、三字马、追马、跪马、独立步等。它是一种集内家拳法和近打于一身的拳术，要求手、腰、马、心、意、劲整体合一。强调以“心”指挥“意”，以意引导手、腰、马运动，从而形成整体合一。它立足于实战，具有招式多变、运用灵活、出拳弹性、短桥窄马、擅发寸劲的主要特点，以大闪侧、小俯仰、耕拦摊膀、黏摸荡捋、审势记牢、曲手留中为手法，以搭、截、沉、标、膀、腕指、黏、摸、熨荡、偷、漏和“二字钳阳马”的身形步法为标志。套路又分为：1小念头初级入门套路；2寻桥中级套路；3标指高级套路；4木人桩法咏春拳最高深套路，共116式。粘手分为：单粘手手部感觉初级训练和双粘手手部感觉高级训练；咏春八斩刀；六点半棍等7个绝密法门。”黄佳英一口气把咏春拳的传承和基本的技法都讲完了。
“何建业，咏春拳博大精深，里面的拳法、套路都不是主要的，主要的在乎呼吸，呼吸顺了则一切都可以水到渠成，万法皆通，只有呼吸有成，才能习练高深的八斩刀、六点半棍等绝密法门，这也是你师傅黄绍元死于擂台的原因，呼吸没有大成，以拳法强行演练六点半棍，结果虽然力毙日本武士于拳下，自己也落个吐血而亡。一定要切记现在先让你师姐传你基本的三傍手、挫手、撩手、破排手、沉桥、粘打基本散手以及四平马、三字马、追马、跪马、独立步等基本步法。至于呼吸法，等你基本进门法有成后再传。”黄宏义安排道。
“接下来就门中规矩，你要记好了。虽然黄氏一门现在只有我们三个人，但是规矩不能坏，否则逐你出门，小怡，给小师弟背诵下门内规矩”黄宏义道，
“好”黄佳英开始背诵：
“须品行端正，道德高尚，不得偷鸡摸狗，伤风败俗。不得衣衫不整，须尊师重道，入孝出悌，不得同门相残，忤逆不孝。须除恶扬善，行侠仗义，不得为非作歹，恃强凌弱。”
“你们两个都听好了，本门现在新增门规如下：一、中华武术，根深蒂固，不得穿法于洋；二、本门从今开始退出江湖，不得掺合江湖中事物。”黄宏义接着说道，
“是，爷爷师祖”两人应道。
很快，讲完门规后，下人过来通知开饭了。中午，何府为黄老祖孙准备了丰盛的酒席，吃完后，黄老写下了药浴的方子，何复初安排黄老去按方抓药准备晚上为何建业药浴，下午，何建业在黄佳英的指点下开始了基本的步伐和套路训练。折腾一下午的何建业晚上早早的进入了梦乡。
民国二十年5月28日，早晨起床的何建业按例起床尽兴晨练，回来后在小院外面碰到了师姐，师姐告诉何建业，等后面学会的了散手的套路就不用去这么上蹿下跳的练习了，内家拳的散手套路可以很好的锻炼身体的各个部分，等呼吸入门之后内腑各大器官的功能也会在平时一呼一吸中自然成长。当然，能每天坚持锻炼，加强肌肉的反应记忆，可以更快的加速拳术入门。
早餐后，何建业被何复初叫道书房，并告诉他，一切都准备好了，今天何复初先带何建业去南京中央陆军军官学校报道，后续家里肯定会去人到南京照顾何建业的，然后就叫何建业回房换衣服准备出发。
上午，何府外一辆简易的马车，门口是母亲带领的女眷在尽兴告别，林伯一声吆喝，马车开始向南昌进发，何复初、何建业将会在南昌换乘火车去往南京。一路平安无事，何复初、何建业哥两顺利的到达南昌，在火车上，何建业望着车窗外的景色，在心里默默的说道：“清江，再见了，时事变迁，世道无常，离日本人开始侵华的时间越来越近了，再回来时也不知道是什么时候了。”想到这里，何建业猛然想起了家中的母亲、刚在一起没多久的小莲、青芽，也不知道什么时候才能见到她们。逐渐伤感的何建业怕被大哥看出来，急忙在火车的床铺上躺下，假装睡觉去了。
第十六章 初到黄埔
随着火车轰隆隆的声音，本来就不困的何建业逐渐排除心中的忧伤，开始对传说中的黄埔军校中央陆军军官学校这个培养了大量中国近代史上著名将领的学校充满了期待。火车上无聊的两兄弟在经过短暂的休息后，也渐渐打开了话题。“二弟，此去南京，跟清江不一样了，你凡事要小心为上，钱财之事你不用放在心上，跟同学要友善相处，尊敬师长，军校生活艰苦，平时没事的多请同学何老师下馆子，关键是人际关系，关系好了，你以后想做什么都好做，一定要记住了”在火车上，何复初在侃侃而谈，基本上把自己当初在黄埔军校读书的所有心得都教给了弟弟。“另外，你刚去中央军校，环境不熟悉，我回去后会派人来南京，在你中央军校的旁边给你买个院子，让小莲、青芽、黄老祖孙和仆人们来就近照顾你，在家人还没来的这段时间你在学校要好好表现自己，争取让老师满意，让同学们认同你，这样后面我才好去找张教育长求情让你晚上回家住。当然晚上回家住不是为了让你沉醉于温柔乡，主要是让你能在读书的时候可以继续修习内家拳，现在能找个内家拳的师傅不容易，能学到正宗内家拳更不容易，你要明白。所以在你拳法大成前你一定要吃苦，在这兵荒马乱的世道，能多份保护自己的手段就是让自己多了条命”
明国二十年5月29日，何复初、何建业下了在南京火车站下了火车，“二弟，我先带你在周围走走，熟悉下环境，看，我们这里是下关火车站、往那边走是金川门，那里是定淮门、马鞍山、华场门，清凉山、清凉门、紫金山、中华门、中山陵、玄武湖在那边”耳边听着大哥的介绍声音，眼前一幕幕民国时期的风情建筑，何建业陡然想起了几年后的南京大屠杀，看着眼前繁盛的南京，眼前一幕幕活生生的国民，一时间万般滋味涌上心头