分节阅读 56（1 / 2）

平时工作日的早上，都是全家人最忙碌的时候，用这位女士的话来说：“我和老公都要上班，早饭都归我做，除非是起得比较早，会烧一些或面条，通常都是靠储备的牛奶和面包，偶尔碰到孩子不想吃的时候，我就给他点钱，让他自已去买。”另外，这位女士还表示，之后孩子到底有没有吃早餐，她一般也不会去过问的，但肯定会有没有吃的时候。

相比之下，另一个离学校比较近的王女士就要好了许多，因为自已的工作单位离学校不远，所以她每天早上基本上都有时间帮上初中二年级女儿准备早餐的，做个三明治，煎蛋，或者是蒸馒头和磨豆浆，不过这也仅限于平时，用她的话说就是“孩子周末的时候想多睡一会儿，不起来吃早饭，我也不反对，自已还清闲些，她往往也都是快到中午的时候，才起来吃早饭的。”

另外，一位多年的小学班主任夏老师也表示，从她的所见所闻来看，大多数家长都会督促自己的孩子吃完早饭再来上学，但也有一部分家长不够重视，说还是肯定会说的，可就是有时候有些家长自己都没有注意到，随便地往孩子的书包里塞点饼干牛奶什么的，也不管孩子吃没吃，还有些家长直接给钱让孩子自己去买，个别孩子会把这钱省下去买零食或者玩具什么的，这种情况也有的

可儿童医院的专家还表示，不吃早饭最典型的害处就是，营养不均衡导致的免疫力下降，特别是长期不吃早餐，会引起全天能量和营养摄入不足，也就是全身的免疫力降低，机体的抵抗力也会极大的下降，而且如果不吃早餐的话，还导致胃在没有食物的情况下，继续工作，尤其是晚间所分沁的胃酸会刺激胃壁，不仅会损伤胃黏膜，还会因胆囊中的胆汁没有机会排出，而使胆汁中的胆固醇大量析出，沉淀，久而久之，容易使人换上胆结石等疾病。

此外专家还表示，早餐所能提供的营养素也是很难从午餐或者是晚餐中得到补充的，特别是中小学生正处于身体的告诉发育期，如果长期地不吃早饭，还会对其整个身体发育造成影响，比如智力发育也会受到影响的

“可早餐究竟怎么吃才好呢”

最后专家还建议说，目前我国吃的早饭主要是以碳水化合物为主，比如一大碗粥，或者是肉包子，混沌等，这样早餐营养过于单一，每天早餐最好能吃些，蛋类，乳类，谷类，肉类，坚果类，蔬菜类等等，细化到给孩子的具体食物的话，则可以给孩子准备全麦面包，水煮蛋或者荷包蛋，小番茄，以及剥几粒核桃会更好一些。

另外大数据分析还说明了，四年级的学生周一至周五平均每天作业时间都控制在1小时以内，八年级学生每天作业时间在24小时，对取得较高学业成绩最有为益，过度增加作业时间不一定会带来学生学业成绩的提高，则很有可能增加学生对作业的抗拒心理，甚至是会出现适得其反的效果的

除了控制合理的作业时间，劳逸结合对学生来说也很重要，而大数据检测显示，四年级学生每天保证910小时的睡眠时间，八年级学生保证每天79小时的睡眠时间，最有可能取得较好的学业成绩，夏季则需要酌情地增加午睡时间。

此外，大数据监测还表明，记忆倾向型的学生和思维倾向型的学生相比，明显地在学习效率和得分率上也有很大的差异的，由此可见，学习还须基于理解，不能靠死记硬背，而目前主要凭借死记硬背的学生，则需要及时地调整学习策略了。

之后，大数据还表明，从阅读时间上来看，每天保证半小时以上的兴趣阅读与学习相关的阅读的学生，其阅读成绩比基本不阅读的学生高出10分以上左右，尤其是一学期内读完9本及以上课外读物的学生，比读完2本及以上的学生阅读成绩高36分，这相当于多接受一学年的教育。

本章完

第111章 因果报应

“咦咱们补习班里的怎么这么少啊”

等五年级的小w和小f走了好一会儿，那个四年级的小w才晃晃悠悠地从外面走了进来，看样子应该是留在学校里打扫卫生了，要不然这孩子一般都是不会晚到的。

“你怎么这么晚才回来啊今天上课的时候没有注意听讲，被老师留下了么还是又跟别的同学打架了”李强坐在那里，假装严肃地盯着小w，有些明知故问地道。

有时候仅仅是因为这样不经意间的一问，李强就可以了解到这孩子在学校的大致情况，有没有认真听课，有没有和同学打架等诸多情况的

只不过这一次，李强的盘算明显地落空了，就见小w一点也不害怕地摆了摆手，领着书包就走到自己经常坐的那一个位子上后，甚至还有一些不屑地道：“什么啊你少冤枉我啦今天是因为我妈妈回来，带我去买东西了好不再说了，你也不看看现在的我是谁，又怎么因为上课的时候不知道认真听讲，而被老师批评呢”

看着小w那一脸得意洋洋的样子，李强不由一下子就笑了，对着小w揶揄地道：“真的么也不知道是谁上个学期的时候，因为不好好学习，天天被老师拽到讲台，亮相示众，你这才多长时间啊居然就成了好学生了么你骗谁啊我还不知道你么”

“怎么还允许别人改好了么”

或许是被李强说中了心事，这一刻的小w竟然涨红了脸，大声辩解地道：“再说了，还不是因为你们之前的时候没有告诉我，上课的时候要好好听讲么上课的时候，没有认真听讲，下课的时候，自然不会写作业，作业写不完，考试不会写，不就自然考不出好成绩，挨老师批评不自然也就是很正常的事情了么”

“哎呦，不错啊这不是我之前的一套说词么什么时候，怎么被你学会了啊这不行，你还没有给我交钱呢赶紧地给我还回来”

李强故作惊讶地看着小w，仿佛要抓着他讨一个说法的样子，一下子就把小w给逗笑了起来，嘿嘿直乐地道：“嘿嘿，这你没有办法了，反正现在我已经知道了，而且是已经学会了，你想拿也拿不走了嘻嘻”

“这可不行，待会儿我得给你家人打电话，让他们给我加钱要不然，你现在越学越好，我可实在是太吃亏了，不是么”

反正此时补习班里的孩子也不多了，李强就毫不在意地继续跟小w开着玩笑，可让他服气的是，之前的那个跳舞的小y可能是因为作业比较多的缘故，竟然坐在那里一动也不动地认真写着作业，甚至头也没有动一下

相比之下，眼前的小w明显地就要不安分了许多，好在现在小w也已经在慢慢地好转了，李强自然没有什么操心的了，只不过小y的情况实在是太引人注意了，而小y的情况也基本上只是一些学习方法或者方向上的问题，虽然很关键，但眼下的表现应该还是不怎么明显的，由于可见，小y的父母竟然还是一对睿智的父母，也难怪小y这孩子既听话，又懂事，而且还这么可爱，漂亮了。