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分节阅读 24(1 / 2)

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“邱子健,你别得意,我们走着瞧。”肖峰说完后愤怒撞开了项英雄,快步离开了。接着,最先那名训斥项英雄的年轻人带着其他几个人也跟在后面走了。

王鹏宇见状长吁了口气后,笑着对邱子健说道:“谢谢邱大哥了。”

邱子健哈哈一笑说道:“小事而已严格上来说肖峰是因为输给了我才将气撒到你们身上的。”

“邱大哥你刚才使用的是柔道寝技三角绞吗”项英雄没有在意肖峰的无理挑衅,而是十分好奇的问道。

“你也学过柔道”邱子健看了看项英雄。

“没有学过,我是在网络视频中看到的。”项英雄摇了摇头。

“其实这三角绞,巴西柔术和日本柔道中都有,巴西柔术就是根据日本柔道演变过来的。不过巴西柔术是以地面技术为主,也就是柔道的寝技,而日本柔道则以投技为主。既然你参加的训练营,这些东西迟早都要学的。”邱子健非常的热情。

“邱大哥,你这一招确实厉害。”王鹏宇笑得像个弥勒佛似的,马屁连连。

“哈哈我身体素质一般,所以就在巴西柔术上多下了点功夫。”明知道王鹏宇在怕马屁,邱子健还是有些得意。“对了你们俩叫什么是那个俱乐部选送过来的”

王鹏宇将厚实的胸膛一挺,颇为自豪的说道:“我叫王鹏宇,是哈尔滨铁拳俱乐部的。”

邱子健有些惊讶,上下打量了一下胖乎乎的王鹏宇,说道:“不错啊从铁拳俱乐部走出来的高手可不少啊”

邱子健说完后又将目光投向了项英雄,说道:“那你呢小兄弟”

“哦我叫项英雄,来自京城的曲家武馆。”项英雄十分随意的说道。

“京城曲家武馆”邱子健有些疑惑的嘀咕了一句。

“目前是个小武馆,现在没有什么知名度,但在不久的将来,所有的人都会知道他的名字的。”项英雄言语中充满了强大的自信。

邱子健眼睛一亮,很有深意的看了项英雄一眼,说道:“行我们习武之人就要有这个自信,我住在宿舍区的三零六,有什么事情可以来找我。”

邱子健说完后就大步往外走去,他身后的几个年轻人对着项英雄他们点头也有说有笑的跟在了后面。

闹了一场小插曲后,项英雄他们也失去了瞎逛的兴趣,直接就回到了房间。

一夜无话

清晨六点,熟睡中的项英雄缓缓睁开了眼睛,看了看旁边床上睡得还在流哈喇子的王鹏宇,苦笑着摇了摇头,昨晚王鹏宇巨大的鼾声让他睡眠的质量很差。

轻手轻脚的洗漱了一番后,项英雄里面穿着一套黑色的运动服,外面套着20公斤的负重装备,从宿舍一楼的长廊直接来到了基地的健身中心。

由于时间还早,健身中心的人不是很多,大家对项英雄的来到也没在意,只顾自己挥汗如雨,疯狂锻炼去了

项英雄祟随便找了一台没人的跑步机,开始了他每天早上的负重五公里跑。

二十一分钟之后,挥汗如雨的项英雄完成了五公里跑。由于健身中心暖气开得很足,口干舌燥的项英雄准备去打点水喝的时候,邱子建端着一杯温开水递了过来。

“谢谢邱大哥,你每天也这么早啊”项英雄连声道谢的接过了水杯,

邱子建哈哈一笑指着健身房的一个角落说道:“我算什么早啊那边的一位每天五点,雷打不动的就来了,走我给你介绍一下。”邱子建说完就带着项英雄来走了过去。

基地的健身中心比较大,他们穿过好几台训练器械后,看到一个打着赤膊人正在进行卧推锻炼,他身后站着年轻人正在做保护。

“王羽,还有多少完事”邱子建对着正在做卧推的人撸了撸嘴。

“子建哥啊你先等会,斌哥还有一组就完事了。”小王说完后就全神贯注的注视着邵斌的每一个动作。

“没事我们等等”邱子建笑着说道。

不一会,大汗淋漓的邵斌作完最后一个卧推后,气喘吁吁的站起来,拿着一条干毛巾,一边擦汗一边对邱子建问道:“子建有事吗”

邵斌的身材十分匀称,肌肉没有高高鼓起,但是线条却非常明显,充满了爆发力,这种身形才能够将速度和力量完美的接受,是很多拳手努力的目标。

“斌哥介绍个小兄弟你认识认识。”邱子建笑呵呵的拍着项英雄肩膀,介绍道:“这小子叫项英雄,这回勇士训练营的新学员。”

邵斌看了看和自己差不多高的项英雄,说道:“既然能参加勇士巡礼营,说明你的潜力不错。看你身形也蛮结实的,有没有兴趣试一试。”邵斌说完后,指了指他刚才做了的卧推举架。

第四十一章 极限卧推中

项英雄看了看卧推举架,笑着说道:“行啊我试一试。”说完便将负重背心脱下来往地上“砰”的一扔,便躺倒到了卧推举架上。

“等一下小王,将重量换成一百二十公斤的。”邵斌突然说道。

“斌哥一下上一百二十公斤是不是多了啊”邱子建说道。

邵斌淡淡的笑了笑说道:“看着小子的块头,如果连一百三十公斤都搞不就不会有资格参加勇士训练营了。小子你说呢”

“现在是多少公斤”项英雄没有直接回答,而是问起了杠铃目前的重量。

邵斌闻言眼睛一亮,有趣的看着项英雄说道:“看来我还是小看你了,目前的杠铃是一百三十五公斤,我刚吃做了三组,每组十个。既然你这么自信,可以试一试,别勉强,弄伤了自己就没意思了。”邵斌怕项英雄年轻气盛,还特意嘱咐了一句。

邱子建也连忙说道:“小项你可别逞强啊这个重量能够完成三组的,整个基地也也没几个。”

对于这种善意的提醒,项英雄还是非常感激的,他看着邵斌他们说道:“两位大哥放心,我不会乱来的。”

项英雄说完后,便做了一个扩胸的动作,发现衣服有点紧,便站起来将上衣全部多了下来,露出了一身结实得有些过份的肌肉。

邵斌和邱子建顿时一愣,特别是邱子建看得眼睛都直了,嘴里还“啧啧”作响。

邵斌见状摇了摇头,说道:“你的这身肌肉确实不错,但作为一名a选手,这种肌肉并不是最合适的。这种过于庞大的肌肉群,除了会影响速度意外,持久力和爆发力都会有问题。我们亚洲人的基因就决定了,我们不可能像一些欧洲人,特别是黑种人一样,既有发达的肌肉群,又能够保持一定的速度、爆发力和持球力。”

正在活动手臂的项英雄闻言苦笑了一下,说道:“斌哥确实眼光毒,完全被你说中了。我现在还算是好的,如果你两个月前看到我,一定会要我应该去参加国际健美大赛的。”

“别那么丧气,你的底子好,在加上科学的训练和饮食,很快就会调整过来的。”邵斌非常专业的说道。

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