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时候徐颖突然说道：“是吗那中午要一起吃饭吗”

“啊，居然主动约了”苏航略有些惊讶的暗想道，但接下来徐颖又补充了一句，“我们可以带些吃的去看上次那些猫咪。如果我们经常去，那些猫就不会走了吧”

“啊是啊。”苏航在心底哂笑了一下：结果是为了猫啊

“那就说定了哦。”徐颖笑吟吟的说，然后抓起毛巾擦了把汗，向苏航挥了挥手，“我先去洗澡了，中午在监测局门口见吧”

苏航还是打算先完成自己的训练，因此在跑步机上跑了一会儿后，就打算去做别的肌肉训练。但是这时候，一个身影突然窜到了他边上那台跑步机上。

苏航定睛一看，发现居然是郑若文。在这地方碰到她，这还是第一次。

“哟，这不是郑姑娘吗”苏航笑着打了个招呼，郑若文秀眉微蹙，瞪了他一眼，眼中满是森冷的恶意，看得苏航一阵脊背发凉：“干嘛”

“你知道以前的你反而更讨人喜欢吗”郑若文冷哼一声，开始跑起步来。

“以前的我”苏航有些不太理解，郑若文一边跑一边回道：“那个时候的你更老实和严肃，但是现在的你就像个纨绔子弟，很讨厌。这一个月是什么改变了你”

苏航顿时沉吟起来，他托着下巴想了想，觉得一方面是自己在外观上获得了一定的自信，但让他下定决心改变的，应该还是发现了岳芊芊让他当备胎这事吧。

“人嘛，总是在变的，被自己的经历，被这个社会改变。”苏航微微叹了口气说。

郑若文斜睨了他一眼，接着冷哼一声，突然从跑步机上跳了下去，然后一手将长发在脑后扎成辫子，另一手向苏航勾了勾食指挑衅道：“来吧，小子，让我教训你一下。我记得你好像也是用肉搏战斗的吧自由搏击”

“哦我可以使用能力吗”苏航饶有兴趣的问道。

郑若文愣了愣，接着脸上突然浮现出一丝红晕，皱眉道：“不行，这里是训练室，正面战斗用能力的话太欺负人了，如果是实战的话，我会允许你用能力的”

“好吧。”苏航故作无奈的叹了口气道，假装很为难，但实际上却有些跃跃欲试：对方并不知道他在地下拳场打黑拳磨练出的实战经验，虽然苏航是不像郑若文训练了那么多年，然而对方毕竟只是个弱女子，他在体重和身高上都占据绝对优势。

因此，苏航来到了擂台上，一边做着热身运动，一边打量起了对面的郑若文。

这丫头其实也才二十不到，身材上和唐语嫣差不多，很纤细，但不同的是郑若文的身材不像唐语嫣看起来那么柔软，稍微一用力就能看到柔和的肌肉线条。

而且，郑若文腹部的马甲线也很漂亮。郑若文也算是个美人了，这丫头最吸引人的，应该是她那白皙的皮肤，不化妆也是这么水嫩饱满。郑若文活动完毕，摆好架势向苏航提醒道：“我要上了哦，臭屁大叔。”

“你们这些人为什么要这样二十七岁很老吗”苏航气愤的咆哮道。

但是，郑若文随即就真的上了，她闪电般的向苏航这边冲了上来，右手一记直拳打向苏航的面部。苏航吓了一跳，连忙双手护头侧身躲闪，郑若文的拳头擦着他的胳膊掠过。

郑若文反应极快，右拳立刻顺势抓住了苏航护头的左手手腕，左手按住他的后脑勺一把跳起，纤细的双腿向苏航的脖子夹了上来，利用自己的体重将苏航带着摔倒在地。苏航顿时暗叫不妙：“糟了，是三角固”

这种技巧也是关节枝的一种技巧，双手制住对方的一只手臂，用双腿形成三角状锁住敌人的脖子施压，来让对方因为缺氧而失去意识。

对方这一套动作实在是行云流水，几乎是瞬间成型，苏航完全没什么机会破解就被对方成型了。通常来说，关节枝一旦成型就很难被破解了。但那也是通常情况。

关节枝说白了也是双方力量的博弈，当被锁的一方坚持到实施锁技的一方没有力气继续维持锁技的时候，就是胜利。而且，当双方存在明显力量差距时，就有办法破解。

苏航刚好从柯教练那里学过关节枝，由于关节枝这种能力需要长时间练习很难迅速掌握，所以对方只教了他破解的方法。苏航还自由的右手撑在地上，腰上开始用力。

很多人在被锁住的时候，会用能够自由行动的右手攻击对方，但这其实只是浪费力气，敌人通常能够承受几次攻击，而在那之后被锁的一方就会因为缺氧而昏迷了。

所以，正确的方式是将自己的身体撑起来，缓解对方对自己脖子施加的压力，体内有氧气才能继续反抗。将自己的身体撑起来一些后，苏航趁着这个难得的机会抬起右脚，单膝跪在地上，有了腿部来支撑后，腰部的肌肉就能得到休息了。

苏航喘了口气，继续发力，将郑若文从地上举了起来。

郑若文皱起了眉头，似乎没料到苏航能够做到这一步，于是干脆的松开双腿，但是落地的瞬间便再次轻巧的跳起，以苏航为圆心一次横向跳跃，借着这离心力将苏航一把摔倒在地。苏航只觉得脚下虚浮，接着一阵天旋地转，然后背后一阵肿痛，他就躺在地上了。

将他摔倒后，郑若文伸手按在苏航胸口，翻身骑在他身上。

“喔，这个姿势不错”苏航一瞬间暗想道，然而随即便骂了自己一句：什么时候了还在想这些，都是因为云姐上次和他说的那些奇怪的话，什么亏待自己那位兄弟之类的。

郑若文倒是心无邪念，就是一记肘击向苏航面部砸了过来。苏航横起胳膊挡住这一击，反抓住郑若文的手腕，左手从郑若文手肘处穿过，抓住自己的右手手腕。

这个技巧叫木村锁，也是一个关节枝，通过对手肘施压来强迫对手放弃，算是关节枝中比较简单的一个。他在体重上占据绝对优势，所以实施关节枝要更加轻松。

但是郑若文反应就快多了，她在苏航施压的一瞬间，向前一个翻滚，卸去了苏航实施的压力，也顺势从他的关节枝中挣脱了出来。起身后立刻一记勾拳打在苏航肋下。

“嘶”苏航疼得吸了口凉气，他不明白那瘦弱的身体为何能打出这么强劲的一拳，大概是因为挥拳的速度够快的原因。不过，比起关仁的攻击还是要轻多了。

因此，苏航承受过这一拳后立刻挥拳反击，而郑若文敏捷的低头躲开，一掌向他面部击来。苏航可是很清楚这招的威力，立刻横起胳膊防御。

但郑若文随即一个灵巧的腾挪，绕到苏航侧面，再次一拳打在他的肋下。当时苏航就有些惊讶：这不是其疾如风吗

当然，郑若文并不是真的学过其疾如风，从对方的移动和攻击技巧就能看出来，但是对方现在的打法确实和其疾如风有些类似。想到这苏航突然冷静了下来。