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并且劝住焦急出门的夫人，“儿子自有自己的想法，咱们就不要多加干预了。”
他话是如此说，却叫人给送去纯净水，必须得补充的东西。
同时，传下封口令，林家任何人不得将三少爷的事情传出去。
否则，不但逐出林家，还会追究法律责任。
蛙跳是一项很锻炼人体肌肉的运动，腹肌、腰肌、臀部肌肉群，腿部肌肉群。
仅仅三十个，林朗感觉全身的肌肉都酸痛，身体好像重了几十斤，难以移动。
尤其双臂一举，整个后背都是火辣辣的疼痛。
系统如若未觉，依然下着冰冷的命令：“手臂举高尽量往前跳蹲下去蹲下去”
林朗从下到大也没像今天这么凄惨，身体不支，系统却还在要求动作规范。
有办法吗
没有那就只有忍
随着一个个蛙跳过去，林朗连咒骂的力量都没有了，心中只剩下不做机器人的执念。
他满脸通红，汗如雨下，身上球服彻底湿透，贴在身上。
呼吸如风箱，腿部肌肉，不断颤抖。
浑身好似重逾千斤，跳起来，落下，如同机械一般。
即便如此，身体内好像有一个不会枯竭的力量源泉，不断给林朗前进的动力。
那是吃进去的培元丹，无法消耗的一部分药力，一直隐藏在身体内。
身体透支，受伤时，才会进一步激发。
系统也是借此促进林朗身体不断强化，达到变强的目的。
“867，868978，979998，999，1000”
保安室内的人，正在给林朗计数，一定要看看少爷的目标。
然而，1000个蛙跳，数量再次让他们震惊。
更震惊的是，刚刚做完一千蛙跳的他，竟然开始做俯卧撑。
“三少爷是铁人吗”
“难怪他从来不带保镖，咱们是累赘啊。”
“如果明天少爷还练，我一定跟着去锻炼一番，咱还是做保镖的吗”
消息传回，林家人都震惊不已，越发觉得林朗深不可测，难免议论纷纷。
林朗做俯卧撑的时候，本以为双臂会支撑不住，抗不过后背的疼痛。
结果，不知从什么时候起，后背的红肿消退，没有了火辣辣的感觉。
一千个俯卧撑，倒成了三个项目中最轻松的一个。
他能感觉到，身体的每一处肌肉，都钻出一小股暖流，舒缓身体的疲劳。
俯卧撑，越做越有劲，越做速度越快。
这一幕，彻底让保安室中的人傻眼。
三少爷还在藏私吗
第十四章 三少很忙
林朗俯卧撑做完，竟然没感觉多累，心中直犯嘀咕。
“毛球，出来，给我解释解释。”
跑跑步，做做蛙跳，俯卧撑，就把那么重的伤治好了
如此神奇
随便一个妹子，赶上那几天疼的时候，我让她们跑一跑，跳一跳就能解决问题。
那还不以身相许
这种想法简直泛滥到一发不可收拾，能不能行，还得看系统的解释。
“别做美梦了那是因为系统和培元丹的双重作用，单有一个都不行。”
系统的冰冷，林朗不是第一次感受。
每次想到泡妹子的好点子，都被无情击碎，不给半点希望。
“好吧，当我没说，进行下一项”
林朗说话间，准备庄稼院八式的起手式。
“回去吃点饭，在地里练，成就更高”
系统提出的意见，第一次让林朗感觉贴心，还让吃点饭。
尽管吃完饭，还需要干活，可毕竟算是关心他的身体不是。
迈着轻松的步子走进别墅，林家的人看着他的目光大不一样，让他感觉极其别扭。
他24分钟跑完万米，紧接着蛙跳，俯卧撑的事情，在林家内部几乎传遍了。
由于没有特意避开人们的视线，在院子里干活的人，都见证了他的奇迹。
比之昨天还要骇人的事迹，很快成为流传的小道消息。
林朗感受到，下人看自己的目光有些不同，充斥着敬畏和尊重。
对，就是尊重
以前从来没有一个下人，能以尊重的眼神看着他。
现在不同了，几乎或多或少的都带着尊重。
林朗没想到，他们对自己会有尊重和敬畏。
这种眼神，才是自己想要的。而非是那种阴奉阳违，正面自己是害怕，背对自己则是鄙夷和谩骂。
他微微一笑，推门走进别墅大厅。
“妈，我回来了，准备开饭啊，我饿死了”
一声大喊，直接让坐在沙发上的父母，和站在一旁的管家，视线转移过来。
林国栋两人正在听胡管家的报告，知道林朗昨天的事迹，然而没有什么用。
对他的秘密依然毫无了解，不能释疑，反而更添疑虑。
没有接触什么强大的人，却拥有了不可思的体魄，可能吗
反倒是钱家，杜家的冲突，根本不放在他们考虑之中。
此刻林朗进来了，林国栋和白凝竹瞬间对望一眼，短暂的交流，心领神会。
“吃饭，就等你了，快去洗洗。要注意身体啊”
白凝竹招呼一声，从沙发上站起身。
“马上，你们先盛饭吧。”
林朗三步两步冲上三楼，他父母已经确认，他的伤应该好了。
他匆匆洗漱一番，换了一身清爽的衣服，来到餐桌旁。
裕丰包子，燕麦牛奶粥，黑豆豆浆，与往日没有多少不同。
但多出来了一样，一下子吸引了林朗的注意力。
那是一碟青菜，旁边还放了一小碗鸡蛋酱。
青菜白色的菜身如羊脂白玉，莹透纯净、洁白无暇。叶片如同翠玉，青翠欲滴。
看着很想艺术品，到不像是可以吃食的小菜。
林朗却偏偏见他胃口大开，想要一饱口福。
“妈，这是什么菜”
他不顾长辈在座，直接伸手拿起一根菜叶，蘸上一点鸡蛋酱，就往嘴里塞，边吃边含混的问着。
“我刚刚去后院活动，看种的青菜，很有食欲，就摘了几棵。都是你种的，你竟然不知道它是什么菜”
白凝竹也拿起一根菜，又用筷子夹一点鸡蛋酱，抹在小菜上，放进嘴里慢慢嚼着。
她的双眼透过眼镜，紧盯着林朗的脸，看他有什么反应。
不仅是她，林国栋和管家的注意力都集中在林朗身上，探寻其中秘密。
“啊”
林朗吃了一惊，没想到昨天种下去的种子，今天就已经长到这么大，都能吃了。