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当明白了这一切之后，他们也不由地感叹着，自己的运气确实不错。如果没有发现这个地方地话，那么纵然是肖恩将高级锻炼法教给了他们，他们此生只怕也休想成为正式魔法师了。
肖恩沉吟了片刻。道：“这个地方以后就属于你们二个了。等到你们成为正式魔法师之后，也不要放弃这个地方。因为在一般的情况下，你们很难再找到这样的风水宝地了。”
肖恩说地是实话，因为就算是这个地方，也并不是肖恩找到的，而是一号派遣蚊蝇队伍在勘探周围环境时偶然发现的。
如果不是一号本身就具有对于能量成份的分析功能，那么它也休想发现这里的游离分子竟然会如此的充沛。
不过除了一号之外，就算是魔导士亲至，也未必能够轻易的找到此地。所以肖恩的话一点儿也没有夸张。
金和赖安同时应是，他们当然明白，之所以能够受人尊敬，那是因为他们是魔法师，拥有强大地力量，所以哪怕他们在成为贾戴尔地家族魔法师之后，也同样的不会忘却根本。对于魔法修炼一途，他们绝对不会有任何放松地。
肖恩非常满意他们的态度，想起了一号拜托自己的事情，他缓缓的站了起来，道：“你们既然叫我老师，那么我也应该传授一点独门技巧给你们了。”
金和赖安同时大喜过望，没口子的道谢着，他们的眼中充满了希冀的光芒。就连一向沉默寡言的赖安也忍不住问道：“老师，您要教我们什么啊”
“我要教你们的就是”肖恩一字一顿的道：“热身运动。”
“热身运动”
二个人面面相觑，他们从学习魔法那一天开始，到如今已经二十多年了，但似乎从来就没有听说过有这样的一个魔法啊。
“好了。”肖恩的脸色微微一沉，道：“现在什么也不要问，跟着我做。”
虽然肖恩的年纪远比他们要小，但是由于他拥有的强大实力，所以在面孔一扳之后，金和赖安顿时是唯唯诺诺，再也不敢有丝毫的反抗了。肖恩也不迟疑，将初级广播体操的第一大套中第一小节的五个动作做了一遍，随后道：“这就是热身运动，现在开始照做。”
二个人答应了一声，同时开始学习起来。
“抬头，挺胸，扩胸，伸腿，下压”肖恩眉头一皱，道：“你们二个笨蛋，一个压腿的动作也做不好，就这样还想学魔法么”
“是。”
金和赖安应了一声，拼命的伸开了二条腿，想要完成一个八字步的动作。但问题是，无论他们怎么努力，这一双腿就是无法彻底分开。
肖恩微微摇头，道：“我来帮你们吧。”
说罢，他用脚在他们的一条腿上轻轻一扫
“呃”
一阵由于过度疼痛而几乎非人般的呻吟声从二个大龄学徒的口中发了出来。
虽然仅仅是第一套运动而已，但却已经牵涉到人体的各个部位，尤其是有着一个压腿拉韧带的动作，其难度更是可想而知。
金和赖安都是三十多奔四十的中年男子了，做为一名伟大的魔法师，他们从十多岁起就放弃了对于自己身体的锻炼而全身心的投入了魔法的研究之中。
所以当他们的双腿以最大限度张开紧贴地面，将韧带突然拉扯到了极限之后，这二个人不约而同的口吐白沫，双眼翻白，几乎就要当场昏晕了过去。
一道白色的光芒从他们二个人的身上泛起，让他们身上的疼痛感消弱了许多。魔法虽然并非万能，但是让人体的痛觉神经减弱一点，还是没有什么问题的。
这一天晚上，金和赖安二个人龇牙咧嘴的在床上翻来覆去的难以入眠，浑身上下似乎无一处不在剧烈的疼痛。
幸好肖恩早有准备，随身携带的项链中就有一些莫伦魔法师提炼的药物，使用了这些药物之后，他们二人才算是勉强坚持了下来。
就这样，在肖恩的魔法帮助之下，金和赖安这二个人在以后的半年间，痛苦并快乐的生活着
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第十三章 召唤炎魔
伊斯达山脉是一片连绵起伏上千里的巨型山脉，肖恩他们所选择的地方，只不过是其中一个山峰。
半年之中，除了他们三个人之外，并没有其他智慧生物上来打扰，也让他们安安静静的生活了半年之久。
一开始的时候，金和赖安对于广播体操的锻炼是畏之如虎，特别是在强拉韧带之时，二个人的鬼哭狼嚎之声几乎就要引起整个山洞的崩塌，让肖恩如今也是思之心寒。
这件事让他万分庆幸，还好他当初练习广播体操的时候，只不过是一个九岁的孩童罢了。
对于一个还没有完全发育的孩童来说，拉韧带虽然也是非常困难，但却绝对无法与二个三十多的中年男人一切从零开始那么痛苦。
不过，在熬过了最初的一段时间之后，金和赖安却几乎同时喜欢上了这个奇特的运动。因为他们能够清晰的感受到身上的变化，无论是身体素质，还是本身潜力，都得到了极大的提高。
甚至于连他们吸纳外界能量来提高本身精神力的速度，都有了一定的增长。而且更让他们惊讶的是，在这半年中，他们二个竟然真的突破了学徒八级，达到了九级的水准。
肖恩长出了一口气，做完了最后的一个动作。
在坚持不懈的努力之下。他已经顺利地完成了中级广播体操第一大套的第四小节中所有的动作，而且在一号空间中得享四十倍的逆差时间。
戴上了眼罩之后，肖恩沉声问道：“一号，已经半年了。”
“是啊，时间过的真快啊。”一号感慨万千的说道。
虽然是身处虚拟空间，但肖恩还是差点一口气没有喘上来。一号这说的是什么话啊，难道他也想学着人类的感情，对时间地流逝发表什么感叹么
摇了摇头。肖恩无奈的问道：“我的修养可以结束了么”
“完全可以，您的身体已经全部恢复，激发潜力对您所造成的伤害也全部消失。”一号笑呵呵的说道：“现在的您壮的就象一头牛，如果您愿意的话，我建议您可以再进行一次潜力激发。